Терапевтичне голодування - що його приносить і як воно працює безтурботно; струнка
Знову і знову мене запитують, що я думаю про терапевтичне голодування. Я раз по раз відповідав на це запитання на основі наукових досліджень і не рекомендував терапевтичного голодування, якщо метою було розумне зниження ваги.
Що мене дратує? Зазвичай я не даю рекомендацій з питань харчування, які я не випробовував сам чи не з власною досвідом. Для мене важливо, щоб я знав, яким може бути підхід.
За останні 15 років я перевірив незліченну кількість харчових стратегій, але тема терапевтичного голодування все ще залишається одним із відкритих питань у моєму списку справ.
З моєю операцією на мозку кілька місяців тому настав ідеальний час, щоб нарешті вирішити цю проблему. Як це? Дізнайтеся в цій статті в блозі!
Короткий спалах
Минуло 10 місяців. У прекрасний літній день нерідкі випадки, коли метелики поколюють живіт, а життя просто прекрасне. Але того дня я лоскотав не лише живіт.
Це почалося з відчуття поколювання в моєму полі зору. З однієї хвилини до наступної я раптом уже не міг добре бачити. Я ліг і відпочив. Коли згодом у моїх стопах, ногах, руках і обличчі виникли сенсорні розлади, я знав, що щось не так.
Але як це буває іноді. Ви чекаєте і думаєте собі: це знову закінчиться. Це також було можливо. Але, на жаль, лише на кілька годин і повернутися ще сильніше. Цього разу це також було пов’язано з сильними головними болями та нудотою.
Коротше кажучи: завдяки швидкому втручанню моєї дружини та дорогих сусідів, я провів ніч у лікарні в Люцерні під час невідкладної практики. Одна ніч перетворилася на 5 днів і чіткий результат => невеликі мозкові крововиливи.
Численні обстеження показали, що у мене була артеріовенозна вада розвитку (АВМ) - вроджена судинна вада розвитку мозку. Вона була приблизно 2 см заввишки і взагалі не турбувалась у перші 40-ті роки мого життя. Як мені сказали, це також пов'язано з моїм способом життя, який базується на наріжних каменях "безтурботності, форми та стрункості".
Як би там не було - деформація повинна вийти. Це тому, що інакше я витратив би решту мозку, збільшившись ризик кровотечі. Точніше кажучи, ризик повторного кровотечі в мозку становив 5-15% щороку. Іншими словами, протягом наступних 10 років я, швидше за все, пережив би принаймні ще один церебральний крововилив - і хто знає, можливо, вдруге це пройшло б не так гладко, як у перший раз. Тож рішення було прийнято відносно швидко: справа має йти.
Через 4 місяці настав час. Мене прооперували у Люцернській кантональній лікарні.
На цьому місці я хотів би ще раз подякувати усім за велику роботу, особливо доктору. Котбауер з нейрохірургічного відділення та його команда, від дуже приємних анестезіологів до медсестер та керівників та всіх прекрасних людей, які думали про мене.