Терапія гіпнозом гіпнозом М; нстер - лікар-невролог, психіатр, психолог
Гіпноз - це процедура досягнення стану зі зміною уваги та переважно глибоким розслабленням. Цей стан розслабленості ще називають трансом.
Трансовий стан може бути викликаний досвідченим гіпнотизером або у формі самогіпнозу шляхом навчання аутогенному тренуванню.
Терапія гіпнозом (гіпнотерапія)
Гіпноз можна застосовувати терапевтично, говориться також про так звану гіпнотерапію. Ефективність терапії, яка підтримується гіпнозом, науково доведена.
Гіпноз не є чудодійним засобом, відповідно, не слід занадто високих сподівань або планувати з думкою, що подальші заходи не потрібні після сеансу гіпнозу.
Гіпнотерапію можна застосовувати при депресії, розладах звикання, стресах, порушеннях сну, розладах харчування та допомогти кинути палити.
Гіпнотерапія - одна з послуг, визнана німецькими медичними страховими компаніями, і використовується досвідченим психотерапевтом як доповнення до інших глибоких психологічних методів.
Завжди потрібно гарантувати, що зацікавлена особа є лікарем, оскільки тут ви можете довіряти, що зацікавлена особа є експертом, який також діє відповідально та в інтересах пацієнта.
Відмова від куріння гіпнозу
Гіпноз для відмови від куріння може використовуватися терапевтично і може покращити успіх психотерапії або поведінкової терапії відмови від куріння в довгостроковій перспективі.
Відмовляючись від куріння в поєднанні з гіпнозом, важливо, щоб пацієнта краще заохочували у його бажанні кинути палити, і як навчитися боротися із звиканням до поведінки.
Найкраща індивідуальна процедура відмови від куріння, з гіпнозом та без інших методів терапії або без неї, залежить від конкретного випадку і узгоджується терапевтом з пацієнтом.
Дивіться також: кинути палити
Гіпноз для схуднення
Надмірна вага часто призводить до відсутності впевненості в собі, що може погіршити емоційне харчування: порочне коло.
При терапевтичному застосуванні гіпнозу для схуднення можна аналізувати харчову поведінку та диференціювати основні мотиви. У поєднанні з відповідною психотерапією або поведінковою терапією гіпноз може покращити успіх у схудненні та контролі ваги. Під час гіпнотерапії пацієнт вчиться більше насолоджуватися їжею та засвоює різну поведінку для боротьби з такими емоціями, як стрес або розлад.