Терапія Здорове здоров’я для схуднення Лексикон DocMedicus - Здоров’я та життєва сила для чоловіків
перевірка здоров'я визначається індивідуально:
- Ваш ризик для здоров'я
- Ваші кофактори (Супутні обставини) наявних захворювань
- Ваша додаткова потреба у життєво важливих речовинах
- Ваші щоденні потреби в калоріях
- Склад ваших страв
- Ви тренуєте пульс для занять спортом з урахуванням спортивних дисциплін, які вам підходять.
Інший компонент - обчислення вашого оптимальний склад тіла, на основі порівняльних значень статі та віку.
Проаналізовано наступні компоненти вашого складу тіла:
- підшкірний жир
- Кров і тканинна рідина
- М'язова та органна маса
- Загальна кількість води в організмі
- Поживний статус
- Ідеальна вага відповідно до віку
- Відчуйте хорошу вагу
- Бажана вага
Нижче наводиться короткий опис програми схуднення:
Програма схуднення EUSANA складається з трьох етапів:
- Початкова фаза - Запаси вуглеводів у вашому тілі спорожняються, і тіло готове до втрати жиру
Тривалість: 2 дні - Фаза скорочення - Зменшення надлишку жиру в тілі до досягнення цільової ваги
Тривалість: залежно від ваги жиру в організмі, який ви хочете втратити, або від дієти
(втрата жиру становить 0,5-1,5 кг на тиждень) - Фаза проведення - Метою цього етапу є підтримка ваги вашого тіла.
Тривалість: індивідуальна тривалість
Після того, як ви підтримали свою цільову вагу (ідеально відповідає віку, ідеальна вага чи бажана вага) з нещодавно набутими харчовими звичками, рекомендуємо приходити на консультацію двічі на рік.
Примітка!
Після досягнення цільової ваги зважуйтеся двічі на тиждень і фіксуйте прибавку у вазі. Якщо ви набираєте більше 2,0 кг протягом року, рекомендується зв’язатися зі своїм лікарем по телефону.
Ви також можете скористатися можливістю в нашому Форум " Схудніть здорово і назавжди " обмінюватися з іншими.
Перевірка стану здоров’я зазвичай проводиться кожні два тижні. Результати подальших обстежень відображаються графічно, щоб ви могли помітити, що ви точно Втрачаючи вагу до бажаної цільової ваги за допомогою програми схуднення, майже виключно спалюйте жир і підтримуйте м’язову масу.
Результати вимірювання складу вашого тіла тощо будуть обговорюватися з вами на регулярних індивідуальних зустрічах.
Ви отримаєте індивідуальні рекомендації щодо:
- повноцінна, низькокалорійна та збалансована дієта - Включаючи пропозиції рецептів за запитом
- Їх індивідуальна додаткова потреба у життєво важливих речовинах
- Ваша фізична форма в тому числі один індивідуальний тренувальний план із підходящими для вас спортивними дисциплінами - на основі статі, віку, зросту, маси тіла, попередніх захворювань та ризиків для здоров'я.
- Ваше здоров'я в тому числі один індивідуальний план профілактики та лікування
Ваша вигода
Ваша втрата ваги призводить до:
- Оптимальне здоров’я
- Поліпшити своє самопочуття
- Привабливість у будь-якому віці
- Продуктивність та життєва сила