Тест на дієту GALA - Перевірка детоксикації
Особливі: Детокс
Перевірка дієти GALA-тесту: Детокс-захват
Грудень мене спав, вірніше, зіпсував мою фігуру. Печиво на сніданок, Stollen і глінтвейн під час обідньої перерви, ввечері пишна вечеря на побачення в Адвент плюс різні холодні напої. 31 грудня я був повністю знесилений і поклявся собі: У новому році все буде інакше!
Як тільки сказано, ніж зроблено: я планую детоксикацію на весну. В даний час немає виїзних професійних зустрічей, і нічого великого не планується приватно. Колега рекомендує мюнхенську компанію "Detox Delight". Я вибираю дієту «Сокові та супові насолоди». "Оптимальне очищення для всіх, хто любить його ситно і хто не може обійтися без теплої їжі, але все ж хоче отримати користь від чистого рідкого очищення", - обіцяє мені прес-реліз на веб-сайті "Detox Delight". Для мене саме те, що потрібно. П’ять днів коштують 290 євро. Досить багато грошей, але зрештою, це стосується мого здоров’я. Ходімо!
День 1:
Коли я приходжу до офісу близько 9 ранку, мене вже чекає великий пакет. Сюди входять порції на наступні три дні: чотири соки і по одному супу. Додано особистий супровідний лист та перелік підказок щодо закусок. Мені це все одно не знадобиться, я думаю собі впевнений у перемозі.
День 2:
Під час режиму в організм виділяються відходи та токсини, що може спричинити симптоми детоксикації. У моєму пакеті довгий, досить тривожний список: там перелічені головні болі та нудота, гази, подразнення шкіри та багато іншого. І як у мене справи Фантастично! Я прокидаюся перед своїм будильником, його вже давно немає. У гарному настрої я п’ю перший сік у піжамі. Я дістав його з холодильника напередодні ввечері, бо холодний напій натщесерце - ні, дякую! Я досить добре переживаю день в офісі. У перервах між соками я п’ю багато, набагато більше, ніж зазвичай, трав’яні чаї та вода. Я рідко відчуваю голод. Увечері я ходжу на йогу. Не в годину потужності, як зазвичай, я не наважуюсь. Нарешті, шановний колега з "Detox-Delight" порекомендував мені не займатися спортом протягом мого детокс-тижня. Організм потребує відпочинку. Я добре себе почуваю на уроці джентльмена, навіть якщо між ними в мене дуже голосно бурчить живіт. Повернувшись додому, я нагриз кілька мигдалю, а потім затишно перед телевізором із супом місо з огірком і лягаю спати рано для мене.
День 3:
Це не мій день. Хоча я ні голодний, ні жарти, ні інші скарги, мені це повільно нервує, що я не можу зустрітися в обідній або вечірній час. Ідея спостерігати, як інші їдять, створює у мене поганий настрій. Єдиний промінь надії: нові закуски "Detox Delight", які мені надіслали в упаковці: Coco Chocolate Crisps, мій абсолютний фаворит, Pure Veggie Chips та Apple Cinamon Cracker. Після супу щовечора я заходжу у вітальню з пачкою шоколадних чіпсів. Прес-офіцер, з яким я говорив по телефону напередодні, порадив мені не їсти все відразу. Зрештою, справа не в детоксикаційному лікуванні. Що я можу сказати. Через 10 хвилин після того, як я погриз перший шматочок, нічого не залишилось. Я дратуюся над собою і лягаю спати трохи засмучений.
День 4:
Ранковий погляд на баланс викликає у мене посмішку. Одного кілограма вже немає! І це хоча я ввечері "згрішив". Насправді я медуз набагато менше відчуваю. У кабінеті мене чекає новий пакет із пайками на два дні, що залишились. Соки дещо відрізняються, що, на мою думку, добре. Трохи різноманітності ніколи нікому не зашкодило. Увечері я пишу собі список покупок на наступний день. Тому що в суботу, в останній день детоксикації, я ходжу по магазинах, щоб у неділю зварити щось смачненьке. Цікаво, що я абсолютно не жадаю солодкої чи жирної їжі, але з нетерпінням чекаю великого овочевого воку.