Тест на фітнес-трекер Яка група найкраще мотивує

Юлія Струк, 15.11.2020, 8:00

фітнес-трекер

Для багатьох фітнес-браслет знаменує собою початок здорового життя. У тесті фітнес-трекера COMPUTER BILD показує, який пристрій дійсно корисний на зап’ясті і на що слід звернути увагу при покупці.

Найкращі фітнес-трекери

Основні поради щодо придбання фітнес-трекера

  • Вимірювання пульсу: Більшість фітнес-трекерів мають датчик пульсу. За допомогою цього можна перевірити, наскільки збільшується частота серцевих скорочень під час тренувань і в повсякденному житті. У тесті COMPUTER BILD враховує точність вимірювання. Це також показало, що коли ви купуєте його, важливо переконатися, що браслет добре сидить на зап’ясті - якщо він сповзає під час фізичних вправ, значення пульсу вже не збігаються.
  • Вимірювання насичення киснем (SpO2): Багато виробників рекламують так званий пульсоксиметр. Такий датчик оцінює насиченість кисню в крові. Але оскільки вимірювання не є медично точним, доданої вартості немає.
  • Автоматичне виявлення тренувань: Завдяки автоматичному виявленню занять спортом трекери помічають, що ви зараз тренуєтесь, і, в ідеалі, автоматично записують дані про рухи та пульс. Fitbit, Withings та Samsung давно вдосконалили це. Пристрої Huawei та Xiaomi, які з’явилися в 2020 році, також це опановують, але їм потрібне підтвердження запису вручну, трекери Garmin пропонують це лише у розірваному вигляді - а саме без аналізу серця.

Авторське право: COMPUTER BILD

Датчик пульсоксиметра в Garmin Vivosmart 4 вимірює насиченість кисню в крові.

  • Запис маршрутів: GPS-датчик потрібен для відстеження маршруту під час бігу або їзди на велосипеді. Деякі стрічки мають одну саму і таким чином документують маршрут самостійно, а інші використовують GPS підключеного смартфона. Fitbit Charge 4, Garmin Vivosport та Huawei Band 3 Pro та Samsung Gear Fit 2 Pro мають власні GPS-приймачі. Отже, якщо ви хочете займатися бігом, не тягнучи телефон із собою, ці групи є правильним вибором.
  • Водонепроникність: для того, щоб браслет витримував сильний дощовий душ або навіть заняття плаванням, він повинен бути водонепроникним. Це стосується всіх діючих трекерів. Старі моделі, такі як Fitbit Alta HR та Xiaomi Mi Band 2, не є водонепроникними.
  • Сумісність зі смартфонами: фітнес-трекери поєднуються з новішими телефонами Android та iPhone. Перед покупкою перевірте, чи пов’язаний браслет з вашим мобільним телефоном.

Авторське право: COMPUTER BILD/Prime Time Fitness Hamburg

Деякі трекери записують тренування з плавання - і постачаються з водонепроникним чохлом.