Я протестував віртуальну шлункову стрічку для схуднення Альянсу, першого журналу
Стаття опублікована в "Top Santé"
Худніть без особливих зусиль, просто "перепрограмувавши" свій мозок на краще і особливо на те, щоб менше їсти; це обіцянки "віртуального шлункового діапазону", запропонованого людям з ожирінням, які не хочуть проходити операцію, або тим, хто хоче трохи схуднути. Найкращий спосіб зрозуміти метод - це перевірити його. Це я зробив. Зворотній зв'язок.
Інструмент, а не дієта
"Віртуальну шлункову смугу" розробила Шейла Грейнджер, гіпнотерапевт, що практикує в Лондоні. Цей метод - це не дієта, наполягає його засновник на рекламному сайті, а програма схуднення (зверніть увагу на нюанс), яка базується на розміщенні вигаданої шлункової стрічки та на практиці гіпнозу.
Відомий як "довгострокове вирішення проблем із вагою", на відміну від дієт, віртуальна стрічка шлунка повинна змусити вас досягти того ж результату, що і справжня стрічка шлунка, але без операції та без побічних ефектів (авітаміноз, нудота тощо). ).
Іншими словами, ви повинні швидко почуватися ситими, тому що відчуваєте, як живіт скоротився (через вигадане кільце навколо нього). Жодне дослідження незалежних дослідників з цього питання не проводилось.
Заінтригований, моя допитливість спонукає мене самостійно перевірити ефективність цієї техніки.
Розміщення віртуальної шлункової смуги
Не хвилюйтеся, Фредеріке Шатоньєр заспокоює мене, інтерес віртуальної шлункової смуги полягає в тому, щоб "показати несвідомому здоровішу поведінку", змінивши автоматизм і змусивши його повірити у "більш спонукальну мету. Це задоволення від їжі". Для деяких мова йде про те, щоб виглядати стрункішою, мати більше впевненості в собі, почувати себе краще. Для мене це буде все це одночасно.
Перший сеанс складається з підведення підсумків мого поточного стану здоров’я, можливих проблем зі сном та стресом та визначення моїх дефіцитів нейромедіаторів. Тоді настав час ступити на диван. Спеціаліст вводить мене в стан гіпнозу і просто просить слухати, що вона говорить. Вона ставить мені віртуальну шлункову стрічку в лікарні, яку візуалізує моя фантазія. Лежачи, закривши очі, я відчуваю, як розслаблюється тіло, слухаючи голос спеціаліста. Вона розмовляє з моєю підсвідомістю, і я залишаюся надмірно пильним до всього навколо. Дивне відчуття перебування тут і деінде. Сеанс гіпнозу триває короткий час. Я прокидаюсь млявим, дивно спокійним.
Після чотирьох сеансів гіпнозу, подібних до цього, Фредеріке Шатоньєр ідеально просить перед вечерею прослухати "віртуальний сеанс шлункового кільця", який вона надсилає електронною поштою щодня протягом 28 днів. 28 днів, час, необхідний для створення нової звички. Ці 10 хвилин позитивного мислення нагадують про мету, яку потрібно досягти, наявність кільця, щоб залишатися мотивованим. Тож я залишаю це завдання і твердий намір вписатись у це вузьке плаття.
Баланс через 28 днів ...
Дні минають. Я і моя уявна нова група шлунку робимо все разом. Перші кілька днів я не хочу допивати тарілку і відчуваю, що швидко відчуваю ситість. "Ефект плацебо", кажуть мені деякі скептики навколо мене. Кожного вечора, іноді стомлений, я змушую себе слухати сеанс перев'язки шлунка. Нелегко, коли я виходжу на вулицю ... На вечірках з друзями я намагаюся не випивати келиха вина і глузувати з десерту. Іноді невдалі спроби. Поступово кільце стає більш стриманим, і я майже здивований, що воно не попереджає мене, коли я переїдаю. Я також продовжую займатися спортом і стежу за своїм харчуванням, крім двох пробілів на тиждень в середньому.
Через 28 днів сокира падає на ваги, замість очікуваних 4 кілограмів я скинула ... маленький кілограм. Хм Трохи винен, я не можу не згадати попередження Фредеріке Шатоньєра: "метод не дозволяє ні найменшого відхилення, якщо ви хочете побачити конкретні результати [...]. Відхилення дозволяють лише підтримувати свою вагу і не втрачати Це вимагає певних витрат часу, щоб отримати очікувані результати, і тоді ви можете відновити прогалини ". І там внутрішній голос сказав мені: чи готовий я принести ці жертви до кінця? Сукня на тілі чи спред? Одне можна сказати точно, моя підсвідомість не готова сідати на дієту.