Тест на мопсів - щоденник amapur - форум
Перший день був дуже вимогливим, хоча б лише через те, що я просто не міг боротися з постійною ситістю?
Мені стало погано!
Їжте порошок або печиво щогодини.
Завдяки солоному печиву не було абсолютно ніяких проблем випити тонни чаю та води.
До вечора я довідався, що ніколи не слід дотримуватися вказаної кількості води для розмішування в супах та фрапеї. Візьміть все менше і менше, тоді смак буде кращим, а нудота зменшиться.
У мене не болить голова, але без мого "Алмакура" три тижні тому це могло б статися. Організм завжди реагує на екстремальні зміни.
Ви повільно звикаєте до щогодинного постійного прийому їжі. і що потрібно їсти.
Томатний суп і шоколадний фраппе досить міцні, щоб добре харчуватися.
Мені найбільше подобаються кокосові батончики. Вони щось мають!
Сирні сухарі роблять вас настільки спраглими, що навіть 3-4 літри не становлять великої проблеми.
Тільки біг до села стає вимогливим завданням (особливо, коли є лише один для кількох людей)
Вчора я зробив лише короткий, щільний похід на 5 км, тож там також було кілька вправ.
В іншому випадку відсутність головного болю, відсутність втоми протягом дня, хороший сон (звичайно, з перервами див. Вище) = загальне самопочуття.
Також не виникає роздратування, як це було при деяких дієтах. але також ніякої ейфорії, як минулого разу.
Ніщо не працює без руху. Тіло звикає до недопостачання?
Після обіду мій тираж зник. Хіба я взагалі не знаю про себе? Серцебиття, я запанікував - але як!
Якщо це повториться сьогодні, я обірву. Це занадто "гаряче" для мене.
Увечері я був голодний. Могутні;-))
ГАРАЗД. Через 3/4 години з’явилася ще одна томатна паста.
Я мрію про величезні салатні тарілки і вже знаю, що буду готувати на наступні вихідні.
Завтра ми раптом запрошуємо на вечерю. Це, мабуть, все підірве?
Ви помічаєте що. мій моральний дух підірваний. Шкода
ти все ще в амапурені? Або це - свинцевий відступ?
Я почав вчора (27 лютого) і думав, що ми можемо мотивувати одне одного час від часу;-)
Перший день був нормальний, багато води та чаю і все, що входить в 5-денний інтенсивний пакет, випробувано.
Я також думаю, що шоколадна закуска або кокосова горіх дуже смачна, але вона завжди зникає так швидко. Моє «мені це не подобається» - ванільний фраппе. навіть з невеликою кількістю води.
Вчора вдень я трохи втомився, через що перестав займатися спортом. Інакше це був хороший перший день дієти!
Інакше для мене:
34 роки, зріст 168 см
Перед дієтою: 86,8 кг
через 24 години: 85,7 кг