ТЕСТ; Секрет ваги; Казкова майстерня
ТЕСТ: "Секрет ваги"
Якщо ви підете за мною в Instagram, ви дізнаєтесь, що з червня 2020 року я прийняв рішення схуднути. Я хочу це із збалансованою їжею, без розчарувань, без суєти, без підрахунків, що що і якщо можливо без спорту (ну, що робити спорт на 40 ° - це не моя річ! Я не хочу раптово втрачати, тому що після того, як я починаю знову ж таки, я просто хочу програти і ніколи більше не бачити їх у масштабі.
Коли я сказав це відверто, так, це все одно, що взяти на себе зобов’язання в мережах, друг сказав мені протестувати додаток "СЕКРЕТ ВАГИ".
Я чув про це, але не цікавлячись, це зроблено, і програма завантажена сьогодні вранці (19 червня).
Як працює цей додаток?
По-перше, налаштування програми є надзвичайно простим і надзвичайно цікавим. скажіть, якщо ви дівчина чи хлопчик, і скільки ви хочете втратити. Додаток автоматично розрахує ваш "Бюджет калорій" .
Щодня у вас є калорійний бюджет (класно, ми можемо витратити безкоштовно, занадто добре). Якщо ви жінка, це 1800 ккал на день. Якщо у ваш день ви з’їсте більше 1800, ви наберете жиру, а якщо з’їсте менше, все навпаки!
Будьте впевнені, програма розраховує все для вас, це занадто добре, правда? У вас є кілька способів записати, що ви їсте за столом, але ваші тріщини, клювання перед фільмом. Там ви повинні бути чесними із собою, але хороша новина полягає в тому, що це не заборонено!
Принцип цієї заявки полягає в тому, що забороняється забороняти. Наприклад, ви снідали своїм звичним снідом, опівдні ви їсте велику їжу, бо сусіди запросили вас на барбекю. Введіть у додаток все (аперитив, закваска, основні страви, десерт, кава з цукром), і ви будете здивовані, що це, звичайно, не найкращий збалансований прийом їжі, але що ви зможете ввечері поїсти, тому що у вас є залишилось мало бюджету. Звичайно, це буде більше овочів на пару, ніж залишки в обід, але це краще, ніж спостерігати за тим, як їдять решта вашої родини, тому що "ні, я не можу, я переборщую опівдні". Результат, ви "лопнете" плиту наступного ранку, поки там, ні!
УВАГА, додаток чітко пояснює, що ви повинні з’їдати щонайменше 1100 ккал на день, тому що нижче це загрожує вам. Іноді ми менш голодні, це може трапитися, але це не триває тиждень! Спорт не враховується!
Існує додаток, але також книга (платна), яка супроводжує його, але, звичайно, сайт, Instagram, FB.
ОБЕРЕЖНО: Перш ніж сідати на дієту, якщо втратити більше 10 кг, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж розповісти йому про метод. Не робіть цього, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, якщо ви вагітні або годуєте груддю, оскільки ваші потреби відрізняються від тих, коли ви цього не робите!
Я б написав вам ще одну статтю, щоб розповісти вам про мої почуття, тому що я мав заявку лише з сьогоднішнього ранку!