Тестостерон допомагає чоловікам похилого віку підтримувати свою фізичну форму

Зниження м’язової маси та сили тісно пов’язане з обмеженою рухливістю та можливими переломами. З віком чоловіки втрачають м’язову масу швидше, ніж жінки. Це свідчить про те, що статеві стероїди та особливо тестостерон сприяють фізичним та функціональним змінам в опорно-руховому апараті.

Для того, щоб проаналізувати це явище, вчені з Kaiser Permanente, медичного працівника США, провели дослідження, в якому взяли участь 1183 чоловіки у віці старше 65 років, за якими спостерігали протягом 4 років. півтора року.

Стан опорно-рухового апарату цих людей вимірювали за допомогою методів подвійного поглинання рентгенівських променів, а фізичну працездатність розраховували за допомогою ряду вправ, що оцінювали силу зчеплення, силу ніг, швидкість ходьби та здатність до він піднявся зі стільця без допомоги рук.

Результати показали, що високий рівень тестостерону у чоловіків старше 65 років корелює з меншими втратами м’язової маси та м’язової сили, особливо в кінцівках. Більше того, люди, які мали високий рівень тестостерону до схуднення, рухаються краще та легше, ніж ті, хто мав низький рівень тестостерону.

Дослідники дійшли висновку, що підтримка певного рівня тестостерону відіграє важливу роль у підтримці міцного здоров’я чоловіків у міру їх старіння.

---