The; Натисніть момент Ось як Сандра біжить проти своїх кілограмів - ПІДГОТУЄТЬСЯ НА ВІДБАВУ
Сандра змалку боролася з ожирінням та анорексією. Тільки після народження сина та 116 кілограмів на ребрах це клацає, і вона перевертає своє життя, щоб бути здоровою для своєї родини.
Мене звуть Сандра і мені 30 років. Як недоношена дитина, я побачила світло на десять тижнів раніше. Потім почалася боротьба з вагою, я був занадто маленьким і мініатюрним, який потім порівняно швидко покращився, і я розвивався як звичайна дитина.
На жаль, у молодості я став анорексиком, керованим фальшивими зразками для наслідування та засобами масової інформації, які припускали, що людина може бути привабливою лише тоді, коли струнка.
Тож я скинув 49 кіло на висоті 1,66 м, але це не означало, що я цим задоволений, бо все одно відчував себе надто товстим.
Якось я несподівано отримав криву і повільно повернувся до нормальної ваги. Однак стосунки з їжею залишалися дуже особливими, як і стосунки любові і ненависті.
З вагітністю кілограми повертаються
З роками було виявлено надмірно активну щитовидну залозу, включаючи аутоімунне захворювання, хвороба Грейвса. Оскільки у мене це було дуже виражено, у червні 2011 року мені довелося видалити всю щитовидну залозу.
Через півроку я завагітніла і до кінця поклала 116 кіло. Після пологів я була в захваті, але вага мене засмутила. Моєю головною проблемою була не оптика, а здоров’я.
Я хотів бути здоровим і придатним для своєї родини.
Момент, який все змінює
Однак момент натискання був довгий час, саме перед третім днем народження нашої дитини був цей момент, який все змінив і викликав у мене бажання жити здорово і мати здорову вагу.
У 96 кілограмів я почав бігати, і в той же час почав змінювати свій раціон досить невимушено.
Через два місяці я пробіг свої перші десять кілометрів на змаганнях з бігу і неймовірно пишався собою.
Звідси розвинулася пристрасть, і я із задоволенням схудла понад 20 кілограмів. Біг не тільки допоміг мені при схудненні, але і під час складних фаз, які приходили до мене знову і знову.
Спорт як опора у важкі часи
Ми з чоловіком бажаємо рідного брата для сина майже шість років, але, на жаль, це не виходить.
І дуже часто, коли тест на вагітність знову був негативним, це допомагало мені довго виходити на вулицю.
Звичайно, біг не замінює бажання мати ще одну дитину, але, безумовно, допомагає краще справлятися.
Минулого року я заснував групу для бігу дівчат через Instagram, зібралося багато різних персонажів, які інакше, імовірно, не зустрічалися б інакше.
Це призвело до дружби та безлічі приємних пробіжок разом.
Навіть якщо я не досяг тієї ваги, яку я запланував, і вона продовжує йти вгору-вниз, я надзвичайно рада цьому захопленню.
Це пов’язує вас з іншими, це розширило мій кругозір, і це змушує мене почуватися більш розслабленим, я дуже вдячний за це.
Оскільки я пробіг півмарафонську дистанцію кілька разів, то планую провести марафон у Берліні наступного року.
Зрештою, ніколи не слід перестати битися і мріяти.
Ви також можете знайти мене в Instagram mami_running або в моєму блозі.