Тільки коментарі складніше шпаргалки Ульма
Джуліан - це м’язовий пакет. Для цього він важко тренується. Тільки коментарі, які йому іноді доводиться вислуховувати, ще складніші. Ми задали йому пару запитань.
Як часто доводиться тренуватися, щоб отримати таке тіло?
Я вже 8 років тренуюсь приблизно 1,5 години на день. Більшість успіхів я досягла за останні 3 роки, протягом яких також інтенсивно займалася темою харчування.
Що становить гарне харчування?
Організм повинен бути забезпечений усіма важливими поживними речовинами. Це означає правильні вуглеводи, білки та жири - це включає підрахунок калорій, що іноді може бути справді нудним.
Що думають люди, побачивши вас?
Ви часто чуєте компліменти, але мене часто запитують, чи можливо взагалі «природне». Але це. Або ви чуєте "Він щось вводить". Я почав нарощувати м’язи, перш за все, щоб добре почувати себе, оскільки спочатку мав дуже мізерну вагу 62 кг.
Яка рекомендація для людей, які не отримують високих сідниць?
Якщо ви хочете досягти успіху для себе, вам неодмінно доведеться боротися за це самостійно. Ніхто не може зробити роботу за вас. Чесно кажучи, якщо ви не хочете цього робити самі, і ви не захоплені цим, ви можете це дозволити. Інакше ти ніколи не підеш на такі великі кроки.
Що було б першим кроком, якби хтось теж хотів таке тіло?
Нещодавно я приєднався до команди з Ульма, яка має фітнес-магазин у центрі міста. Магазин називається NoLimits і складається з любителів фітнесу. Ми обмінюємось ідеями, підтримуємо одне одного і часто ходимо тренуватися разом. Як новачок, щось подібне може, звичайно, також принести вам багато досвіду.
Скільки вам насправді років? А чим ти заробляєш на життя в реальному житті?
Мені 30 років, я працюю в галузі в офісі і створюю технічні креслення. Тож щось зовсім інше 😊 .