Тільки зараз з’ясовано, що відбувається з втраченим жиром, коли ми худнемо - Вишукано
Ви б ніколи про це не думали. Що відбувається з жиром, який ми усуваємо, втрачаючи вагу? Ми розкриваємо всі ваші секрети.
Австралійські вчені провели дослідження, щоб побачити, куди зникає жир, коли ми худнемо. Результат був дивовижним: жир не перетворюється на енергію чи м’язи, як думали раніше.
В рамках дослідження було опитано 150 медичних експертів, включаючи лікарів, дієтологів та персональних тренерів, з яких лише троє відповіли правильно. Більшість говорили, що жир перетворюється на енергію.
"Проблема цієї теорії полягає в тому, що вона порушує закон збереження маси", - пишуть Рубен Меерман та Ендрю Браун, професори біомолекулярних наук та біотехнологій Університету Сіднея (UNSW).
Крім того, думка про те, що жир перетворюється на м'язи, "неможлива", стверджують вчені, які демонтували теорію про те, що жир виводиться через товсту кишку.
Згідно з дослідженням, жир фактично перетворюється на вуглекислий газ та воду. "Ми видихаємо вуглекислий газ, і вода виділяється із сечею або потом. Якщо ви втрачаєте 10 кілограмів жиру, точніше 8,48 кілограма виходить з організму через легені, через видих, а решта 1,6 кілограма перетворюються на воду. Іншими словами, майже вся вага, яку ми втрачаємо, насправді закінчується », - кажуть дослідники, повідомляє iflscience.com.
На подив багатьох, дослідники вважають, що "майже все, що ми їмо, виводиться через легені". "Ми перетравлюємо будь-які вуглеводи, і майже всі жири перетворюються на вуглекислий газ і воду", - кажуть вчені, які стверджують, що єдиною їжею, яка потрапляє в товсту кишку неперетравленою, є харчові волокна. Решта всмоктуються в кров і органи.