Типи болю в спині, причини їх виникнення та лікування

Поширений стан серед дорослих - біль у спині впливає на якість життя та результати роботи, будучи однією з головних причин інвалідності у світі. Він зустрічається у всіх країнах у подібних пропорціях і є поширеною причиною того, чому люди звертаються до лікаря. Для багатьох людей болі в спині є доброякісними та самообмежувальними, але якщо вони не покращуються приблизно через шість тижнів і зберігаються більше 12 тижнів, вони можуть перерости в хронічні болі в спині. Рідко пов’язаний із серйозною хворобою, біль у спині часто супроводжується іншими симптомами, залежно від стану, який її викликає.

Види болю в спині

Взагалі, біль у спині класифікується відповідно до тривалості та області, в якій вона проявляється. Таким чином, залежно від тривалості, ми маємо три категорії болю в спині:

Гострий біль: він нещодавно встановлений і може тривати до дванадцяти тижнів
Підгострий біль: являє собою другу частину гострого болю, від шести до дванадцяти тижнів
Хронічний біль: зберігається після дванадцятого тижня

Ззаду є складна система, що складається з хребта, спинного мозку, міжхребцевих дисків, м’язів, зв’язок, нервів та сухожиль. Біль може виникати в будь-якій з цих структур у відповідь на деякі стани з різним рівнем тяжкості і може бути зосереджена в одній області або може поширюватися на більш широку частину спини.

Залежно від локалізації ми можемо виділити чотири типи болю в спині:

в області шийки матки (на рівні шиї)
в грудній області (середня область спини)
в поперековій області (внизу хребта)
в області в області куприка (останній сегмент хребта)

Симптоми болю в спині

Біль у спині в шийному відділі

Він проявляється у вигляді дискомфорту або тупого або різкого болю в області між основою черепа і верхньою частиною плечей і може поширюватися на верхню частину спини або руки. Це може вплинути на рухливість голови та шиї та виникнення головних болів. Якщо біль викликаний здавленням корінців спинномозкового нерва, він може супроводжуватися іншими симптомами (оніміння, слабкість в руці або кисті, поколювання, відчуття печіння в руці або кисті, оніміння або слабкість в ногах).

Слід проконсультуватися з лікарем, якщо біль у шиї виник внаслідок нещасного випадку або якщо вона супроводжується онімінням руки, важкістю дихання, скутістю в шиї. Також будь-який сильний і постійний біль у шиї повинен оцінювати фахівець.

Біль у спині в області грудей

Біль, розташований в середині спини, проявляється локально в хребті або в області, що іннервується роздратованим грудним нервом, і може супроводжуватися іншими симптомами (наприклад, онімінням і поколюванням у разі здавлення нерва).

У разі асоціації з такими симптомами, як втрата контролю сечовипускання або відчуття слабкості в ногах, відвідування лікаря є обов’язковим.

Біль у спині в попереку

Це може відчуватися як різкий біль у попереку, який посилюється при стоянні. Хоча він сприймається як досить сильний біль відразу після пробудження, він, здається, втрачає інтенсивність протягом дня або при зміні положення. Це може супроводжуватися поколюванням і онімінням в ногах.

У разі асоціації з такими симптомами, як втрата контролю сечовипускання, сильний біль у животі або лихоманка та озноб, потрібна медична допомога.

Біль у спині в області куприка

Це може бути тупий біль, але в певних положеннях він стає різким. Проявляється в сидячому положенні, стоячи, під час тривалого стояння, під час нападів кашлю, під час дефекації або під час статевого акту.

Якщо це супроводжується порушеннями ходи, необхідний візит до лікаря.

Причини болю в спині

Причини болю в спині можуть бути різні: від неправильної пози тіла та перенапруження м’язів до внутрішніх органів. Дуже незначний відсоток болю в спині пояснюється побічними ефектами серйозних станів або інфекцій (рак, вертебральний остеомієліт). Деякі болі в спині поширюються на інші ділянки тіла, а інші поширюються на інші частини тіла.

Біль у спині в шийному відділі

Вивихи і розтягнення з-за перевантаження
Неправильна постава, сидячи на стільці або вночі
Сильні удари в шию
Ревматоїдний артрит
Грижа диска
остеопороз
Ревматоїдний артрит
Стеноз хребта
фіброміалгія
Мігрень

Біль у шиї також може мати дуже серйозні причини, що загрожують життю, такі як менінгіт, інфаркт, множинна мієлома (рак плазматичних клітин кісткового мозку) або пухлини хребта.

Біль у спині в області грудей

Артитра
запалення
М'язи розтягуються
Легеневі розлади
Компресійний перелом хребта
Захворювання нирок
остеопороз
ожиріння
Неправильна постава сидячи або вправляючись
Сколіоз

Зазвичай біль у попереку не має серйозних причин, але в деяких рідкісних випадках це може бути симптомом раку.

Біль у спині в попереку

М'язи розтягуються
Грижа поперекового диска
Камені в нирках
Дегенеративні захворювання міжхребцевого диска (зміни міжхребцевих дисків з віком)
Поперековий спондильоз
Поперековий остеоартроз
Поперековий стеноз

Біль у спині в області куприка

травми
Дегенеративні зміни, що відбуваються з віком
менопауза
анкілозуючий

У деяких випадках біль в куприку може бути викликана наявністю пухлини.

Фактори ризику

Біль у спині, як правило, частіше зустрічається серед жінок, що може бути пов’язано з гормональними коливаннями. Вони також частіше зустрічаються у людей, які страждають на депресію, тривогу, розлади настрою або серед тих, хто зазнає високого рівня стресу.

Серед факторів ризику, що підвищують ймовірність страждання від болю в спині, є:

Бездіяльність
Завдання
Похилий вік
Obezitatatea
Куріння
Інтенсивна фізична активність, виконана неправильно
Генетичні фактори
Певні захворювання, такі як артрит або рак

Лікування болю в спині

Часто біль у спині може супроводжуватися іншими симптомами. Якщо ми відчуваємо відчуття оніміння та прогресуючої слабкості в руках або ногах, болі в животі або грудях, біль у щелепі або якщо ми втрачаємо контроль над сечовим міхуром, ми повинні негайно звернутися до лікаря для встановлення правильного діагнозу та лікування. Дуже важливо, щоб про всі симптоми повідомляв лікар.

Біль у спині в шийному відділі

Більшість випадків болю в шиї виникають в результаті багаторазових дій або рухів, що вимагають м’язів, зв’язок або інших структур у цій області, і лікування вдома може бути дуже ефективним.

Лікування гострого болю в шиї включає:

пакет з льодом, прикладений до хворих м’язів
уникайте компресів або гарячих ванн
уникнення алкоголю
масаж (рекомендується, лише якщо він не викликає болю)
знеболюючі

Лікування хронічного болю в шиї майже ідентичне лікуванню гострого болю, але лікар може порекомендувати сеанси фізіотерапії або антидепресантів.

Біль у спині в області грудей

Неспецифічні болі в грудях зазвичай лікуються масажем, певними фізичними вправами та знеболюючими препаратами. Якщо це спричинено компресійним переломом, засіб може складатися з ліків, призначених лікарем, та відпочинку.

Біль у спині в попереку

Якщо біль у спині була спричинена травмою, лікування складається з постільного режиму та протизапальних, знеболюючих та міорелаксуючих препаратів. Хронічний біль у попереку можна полегшити, поєднуючи медикаментозне лікування з фізіотерапією та фізіотерапією. Якщо біль не зникає, незважаючи на проведені процедури, або якщо поперековий біль пов’язаний з іншими порушеннями нижніх кінцівок, може бути рекомендована операція.

Біль у спині в області куприка

У разі болю в спині в області куприка рекомендується медичний контроль для ретельного обстеження, яке допоможе встановити відповідне лікування.

Профілактика болю в спині

Ми можемо зменшити ризик болю в спині, якщо спробуємо зменшити фактори ризику. Таким чином, серед заходів, які ми можемо вжити для запобігання такому болю, є такі:

Регулярні фізичні навантаження

Рекомендуються аеробні вправи, ті, що зміцнюють м’язи живота і спини та тренування гнучкості.

Дієта, яка допомагає запобігти болю в спині, повинна містити кальцій і вітамін D, необхідні для здоров’я кісток.

Встановлено, що біль у спині частіше зустрічається серед курців.

Дотримання правильної постави

Стоячи, погляд повинен бути спрямований вперед, голова повинна бути вирівняна з хребтом, а спина - прямою. Сидячи, ми не повинні нахилятися над столом або робочим столом, передпліччя повинні бути приблизно на одному рівні з робочим столом, а низ повинен бути приклеєний до спинки стільця. Під час сну потрібно підтримувати правильне положення за допомогою ортопедичного матраца та відповідної подушки, яка не форсує шию.

Треба пам’ятати, що біль у спині часто проходить сама по собі за кілька тижнів або місяців, але якщо замість того, щоб покращуватись, її інтенсивність погіршується, то рекомендується звернутися до сімейного лікаря, спеціаліста чи лікаря. фізіотерапевт.