Типи статури людей та вплив на спортивні успіхи

востаннє оновлено 01.05.2019

Їх знають усі, відвідувачі студії, які виглядають як визначений ведмідь, не пройшовши заздалегідь чудової підготовки ... Або завжди дещо любить мопсів найкращий приятель із важкими кістками. Не забуваємо і про справжніх зухвалих спекулянтів, які нібито можуть їсти те, що хочуть, не набравши 1 грам.

У наступній статті представлені ці типи фігури з точки зору їх фізичних характеристик і дає приблизний огляд попередньої класифікації.

Класифікація типів фігури

Тіло, конституція чи також Соматотипи, називаються більш-менш загальними класифікаціями людини в її зовнішній формі та її основними характеристиками. Я хотів би перейти до 2 найвідоміших класифікацій - класифікації Кречмера та Шелдона. Обидві схеми схожі за своєю структурою, але класифікація Кречмера найбільш популярна в медичній галузі, при цьому оцінки Шелдона все частіше використовуються в галузі спортивної медицини та теорії тренувань [1].

Конрад [2] зробив виняток при визначенні типу конституції, він вийшов із поділу на 3, до 2 основних типів тіла, які він назвав лептоморфними (порівнянними з лептосомою) та пікноморфними (порівнянними з пікнічними).

Він також поділив їх на гіперпластичні та гіпопластичні. Серія гіпер/гіпопластичних варіацій складається із суми окружності ширини плечей, кисті та передпліччя [2]. Перевага цієї класифікації полягає в тому, що вона може бути легко застосована до гендерних особливостей і може бути затверджена для чоловіків та жінок.

Конституція (...); 1. (психол.) сукупність тілесних та духовні якості людини; конструкція К. лежить в основі суперечливих класифікацій на так звані конституційні типи (наприклад, пікнічні, атлетичні, лептосомерні та диспластичні конституційні типи за Кречмером), спостережувані стосунки до психіки Порушення по суті за методом. Артефакти умовні; 2. (хім.) (...).
Вийшов: Pschyrembel (261.A.) с. 1021 [3]

Класифікація типів статури за Кречмером

Тип лептосомера: Довга, худорлява статура, мало підшкірного жиру, вузьке овальне обличчя, часто виразний профіль носа. Перехід, з одного боку, до спортсмена (атлетолетоптома) або до слабкого, слаборозвиненого статури (астенічний). [4] Спортивний тип: Широкоплечий, м’язистий, переважно середнього розміру, з широкими грудьми, міцної статури, вузьким тазом. [4] Тип пікніка: Середньої величини, кремезної статури з відносно тонкими кінцівками, великими порожнинами тіла та великою кількістю жиру, особливо на тулубі. Кругле обличчя з м’якими контурами, коротка шия; Чоловіки часто лисі (напівлисі). [4]

Вільям Шелдон розробив класифікацію в 1942 році, в якій він сам 4000 студентів служив і аналізував пропорції їх тіла [5], його теорії посилаються на 3 сім'ядолі ембріології, тобто ентодерму (внутрішня сім'ядоля), мезодерму (середня С.) та ектодерму (зовнішня С.). Ці 3 шари є основою для розвитку внутрішніх органів. Після своїх досліджень він створив 3 соматотипи [6]:

Ектоморф: струнка статура, довгі тонкі кінцівки, худорляві м’язи, посилений обмін речовин

Ендоморф: пухка, товста, але міцна статура, як правило, швидко набирає жир

Мезоморф: мускулиста, широкої статури, добре помітні м’язи, високий рівень сили

Зараз ми можемо напевно сказати, що типи Кречмарів подібні до типів Шелдона, хоча обидва дослідники використовували різні підходи для розвитку своїх теорій. Екто-, мезо- та ендоморфи за своїми грубими характеристиками відповідають лептосомному, пікнічному та атлетичному типам статури.

Крім того, Шелдон дотримувався думки, що між ними існує прямий зв'язок психологія (типи темпераменту) і Типи конституції і вони безпосередньо корелюють між собою, тобто пов’язані. 3 типи темпераменту структуровані таким чином:

Церебротонія - замкнуті в собі, соціально сором’язливі, вдумливі, часто песимістичні люди з напруженим ставленням
Вісцеротонія - толерантні, товариські, комфортні/затишні люди з ледачим поведінкою і врівноваженими емоціями
Соматотонія - відкриті, енергійні, впевнені в собі, люди з ризиком у вертикальній позі

Той чи інший читач вже може робити висновки щодо згаданих типів статури під час читання 3 темпераментів. Можливо, деякі з вас впізнають свої думки в наступному порівнянні: ектоморф = церебротонія, ендоморф = вісцеротонія, месморф = соматотонія.

Критика та посилання на спорт

Класифікації Шелдона та Кречмара самі по собі дуже загальні, навіть якщо для визначення було використано багато параметрів і факторів, наприклад, внутрішні та зовнішні фактори впливу повністю ігноруються. Поділ на велике поле людей можна легко здійснити, використовуючи конституційні типи. Однак одинока людина - це завжди змішаний тип, в якому переважає один із 3 типів статури, але рідко може бути призначений лише одному з них.

У медицині також аналізується і поєднується в один тип лише більшість сірників. Багато хто обов’язково задасть питання чи можуть вони змінити свій зовнішній тип статури, на це питання можна відповісти так.

Люди, які впадають у нездоровий спосіб життя, великий стрес і відсутність фізичних навантажень піддається може стати зовні легко "трансформуються" в пікінійські/ендоморфні. І навпаки, картопляна кушетка також може стати мезоморфною/атлетичною при правильному тренуванні та правильному спортивному харчуванні.

Тут ви також можете побачити, що схеми типу фігури, подібні до ІМТ, не можуть просто застосовуватися по всьому світу до спортсменів.