Типове денне меню Medisite

Яблучна дієта існує у трьох варіантах залежно від рішучості та потреб кожного. Ви можете вибрати той, який вам більше подобається !
Версія 1: 1200 калорійСніданок: яблуко, сирний омлет, півсклянки чаю та порція крупи.
Ранкова закуска: половина частини вершкового сиру і половина йогурту
Обід: Одне яблуко, 1 частина курячої грудки, 1 миска парової брокколі, 1/4 чаші коричневого рису
Полуденок: капучино
Обідати: Салат з лосося на грилі з яблуком

денне

Версія 2: 1500 калорійСніданок: яблуко, сирний омлет, чашка чаю та порція крупи.
Ранкова закуска: половина вершкового сиру і половина йогурту
Обід: Одне яблуко, 1 частина курячої грудки, 2 миски парової брокколі, половина миски коричневого рису
Полуденок: капучино
Обідати: Салат з лосося на грилі з яблуком

Версія 3: 1800 калорійСніданок: яблуко, сирний омлет, чашка чаю та порція крупи.
Ранкова закуска: половина вершкового сиру і половина йогурту
Обід: Одне яблуко, 2 частини курячої грудки, 2 миски парової брокколі, три чверті миски коричневого рису
Полуденок: капучино
Обідати: Салат з лосося на грилі з яблуком