Тиждень до - Doctissimo
Нехай ті, хто досяг успіху у своєму харчуванні, так і не повернувши жодного грама, переробляючи силует, піднімуть руки! Мало щасливчиків, котрі досягли успіху в такій ставці, тому що, щоб добре програти, вам доводиться приймати дієту під наглядом професіонала, займаючись відповідним видом спалювання жиру. Це те, що пропонує вам Week Up. Формула, яку ми перевірили та затвердили !
Тиждень добре продумані та унікальні формули у Франції, пропонує молода динамічна компанія. Це персоналізовані курси фітнесу, адаптовані до цілей кожної людини.
Під наглядом спортивного тренера (який готує солдатів у Фонтенбло), фізіотерапевта (який опікувався французькою командою з важкої атлетики) та дієтолога, слухачі обов’язково досягнуть своєї мети. Там, де деякі приїжджають для відновлення зі спортом або для набору м’язів (особливо чоловіки), більшість приходить, щоб «змінити своє тіло» і схуднути.
Це був Девід Лафранк, засновник, який придумав цю концепцію після того, як був вражений здатністю ченців Шаолінів перетворювати тіло протягом року, проведеного поруч з ними. "Я хотів зробити доступним для широкої громадськості рівень підготовки, зазвичай зарезервований для спортсменів або осіб, які можуть дозволити собі послуги тренерів. На Week Up кожна програма є специфічною та доступною для початківців, навіть тих, хто цього не робить. Ніколи бігай у своєму житті! " - пояснює він.
Що стосується навколишнього середовища, то це відбувається в замку в Оверні, серед природи і далеко від будь-яких спокус ...
Тиждень до тижня
Після індивідуальної співбесіди з тренером після прибуття визначається мета і розробляється програма. Ця адаптована та персоналізована програма поєднує спорт, дієту та догляд. Курси тривають один тиждень і включають від 4 до 5 годин занять спортом на день (пробіжки щоранку, силові тренування, кардіо, піші прогулянки тощо), масажі, що проводяться фізіотерапевтом (відновлення, пальпація) та кілька освітніх сюрпризів.
З іншого боку, харчування є економним, але добре складеним. А з ендорфінами, що виділяються спортом та втомою, ми не дуже голодні ...
Спочатку ми слюни над цим, але ми повинні триматися. І ми навіть в кінцевому підсумку любимо це !
Week Up для нового старту
Що можна сказати, що випробували його (і чого ви не знайдете ніде записаним), так це те, що тиждень до тижня для більшості слухачів означає новий початок… в голові. Присвоєння іміджу, впевненість у догляді, вихід за межі власних можливостей ... все це створює психологічні кліки, що супроводжуються глобальним перевченням нових рефлексів та нового способу життя.
Курси кулінарії, теоретичні заняття та практичні пояснення - це вся інформація, яку потрібно навчитись або навчитися їсти та займатися спортом. Але будьте обережні, це не суворий військовий табір! Атмосфера тепла, а сміх частий, незважаючи на інтенсивність програми.
Week Up: очікувані результати
На виході, полегшені та переліплені, тіла втомлені, але духи щасливі. Більшість учасників мотивовані продовжувати шлях, яким вони були розпочаті. Подальші заходи, запропоновані Week Up, показали дуже низький рівень набору ваги.
Спираючись на свій зростаючий успіх, компанія тепер пропонує "10 кг перепустку", на що вона прагне з точки зору результатів. У будь-якому випадку, маючи стільки майстерності, професіоналізму та здорового глузду, неможливо не повернутися перетвореним незалежно від обраної формули. !
Тиждень, наша думка
У моєму випадку на три кілограми менше за тиждень, перероблена талія, звужені ноги і стрункіше обличчя. Ви повинні розглядати ці стажування як справжній момент для себе, де ви звільняєтесь і де опиняєтесь. Що стосується персоналу, команда дуже професійна, а підтримка (у всі часи) серйозна і добре проведена.
Що стосується розміщення, то замок, розташований поблизу Ла-Бурбуль, має прості, але пристойні кімнати, і обстановка особливо підходить для цього навчального курсу ....
Тижні Week Up ідеально підходять для тих, хто хоче відновити контроль із стійкими результатами, не піддаючи себе небезпеці ні в тренажерному залі, ні на своїх тарілках. !
Тиждень вгору - від 799 євро на тиждень (10 кг перепустка: 1799 євро, необмежені курси до отримання результатів, дійсні протягом одного року)