Точковий масаж - також для метаболізму
Метаболізм, вага та здоров'я під контролем
Опубліковано в Стимулювати метаболізм // 2 коментарі
Багато з вас, мабуть, знайомі з акупунктурою та її чудовими ефектами. Є альтернатива для всіх, хто не зовсім любитель голок. Він називається точковим масажем і проводиться тиском спеціальними паличками для їжі або кінчиками пальців.
Чи знаєте ви, що насправді захоплює? Здається, наша підсвідомість знає силу точкового масажу! Коли ви відчуваєте втому та напругу, візьміться за перенісся поруч із матерями та обережно обведіть пальці. Це знімає головний біль напруги і робить вас свіжішими. Дійсно! Каже також традиційна китайська медицина (ТКМ).
Що, якщо щось болить? Наш несвідомий “внутрішній лікар” навіть диференціює за типом болю. Слідкуйте за собою: якщо біль з’являється раптово і сильно, швидко потріть область від тіла. Якщо біль триває довго, обережно натисніть на область і помасажуйте круговими рухами. Багато традиційних китайських лікарів називають перший спосіб "лаяти дракона", другий спосіб "умилостивити дракона". Доведено, що в обох випадках спостерігається значний заспокійливий ефект на нервову систему, а також на речовини, що передають, відповідальні за передачу болю.
Точковий масаж - чому це працює?
У китайській медицині, яка також включає точковий масаж, існує дуже особливий і дуже прогресивний образ людини: наше тіло - це не що інше, як велике творіння з біомаси. Він оживає лише завдяки Чі. Чи, це універсальна життєва енергія, дихання дракона. Оскільки дракони - дуже товариські істоти, існує два «верхні дракони»: один дихає гарячим чі, інший холодно. Ви дихаєте абсолютно всім, що існує. Ми здорові лише тоді, коли обидва чизи знаходяться в рівновазі та потоці.
Чі тече, тому йому потрібні лінії («річкові русла» насправді є кращим порівнянням), так звані меридіани. Ці меридіани дивовижно проходять паралельно нашим нервам, проникають в наші органи та кожну окрему клітину. Вони перетинаються в певних точках, і у кожного з них, так би мовити, є "кран", щоб "відкрити" (точка активації), і "кран", щоб "вимкнути" (точка гармонізації). Ці точки стимулюються під час точкового масажу.
І тепер з’являється принцип, за яким класична медицина має найдорожчі потреби. Цей принцип такий: "Енергія йде за увагою". Звучить езотерично? Якщо спостерігати за військовим майстром, який через деякий час зосереджений розбиває цегляну стіну голим кулаком, не завдаючи собі шкоди, це стає дуже практичним у вражаючій формі. Поки він концентрується, він збирає в руку чі, яке розряджається, як гроза. Звідси його сила, яка виходить за межі його чисто фізичних можливостей.
Це вимагає років практики, тому, будь ласка, не намагайтеся! Але ти теж тепер можеш відразу відчути Чі: спрямовуй свою увагу на праву руку. Просто там. Весь ваш космос складається з вашої правої руки. Стає тепло і поколює, правда? Це чі, твій чі, що збирається в твоїй руці.
Точковий масаж і метаболізм
Якщо ми можемо контролювати життєву енергію в нашому тілі за допомогою точкового масажу, цілком логічно, що таким чином функція органу, звичайно, також може бути гармонізована і активізована. Якщо вам подобається, спробуйте це одразу після наступного прийому їжі. Покладіть вказівний і середній пальці поруч з пупком і масажуйте ділянки м’яким натисканням за годинниковою стрілкою приблизно п’ять секунд. Ці точки значно стимулюють весь метаболізм. Будь ласка, не більше трьох разів на день, інакше може виникнути діарея.
А тепер приходить! Дізнайтеся, де тут точки втрати жиру: Чи пам’ятаєте ви точки стимулу? Точки втрати жиру знаходяться рівно на два пальці над ним. Акуратно масажуйте кругами за годинниковою стрілкою. Якщо ви дозволите собі відпочити і підтримаєте точковий масаж внутрішнім спокоєм і увагою до масажу точок і пальців, ви будете вражені ефектом.
Точковий масаж та західна медицина
Тривалий час над акупунктурою та точковим масажем висміювали. Вважалося, що феноменальний вплив на всі види фізичних скарг, включаючи вимкнення найсильнішого болю, був своєрідним ефектом плацебо. Тим часом, однак, лікарям довелося визнати, що китайський метод стимуляції меридіана має очевидний вплив на вегетативну нервову систему.
Ця система для нас абсолютно несвідома і контролює такі життєво важливі процеси, як серцебиття, дихання або навіть обмін речовин. За допомогою цієї системи також проходять рефлекси та управління болем. Це пов’язано з вивільненням гормонів і питанням того, як ми реагуємо; це можна було б назвати «BIOS» нашого організму.
Якщо подивитися на цю складну нервову систему, то річ із меридіанами, а також драконами, що дихають крізь них, насправді є лише зображенням функції системи. Адже акупунктура є загальновизнаною. Точковий масаж являє собою альтернативу без голок. Є кілька справді хороших книг на цю тему, також пропонуються семінари. Ви можете знайти початковий огляд із зображеннями точок точкового масажу, згаданих у цій статті в цій статті, щодо точок точкового масажу для домашнього використання. Там ви також можете дізнатися, де знаходиться точка целюліту, наприклад.
Якщо ви хочете підтримати свій метаболізм і своє самопочуття, а також хочете альтернативу лікам у будь-яких ситуаціях, точковий масаж, цілющий тиск пальцями - це цікава альтернатива для вас.