Тоді я струнка - книга кухарів та рецептів від Патріка Хайцмана поштою безкоштовно на замовлення

Співпраця: Ягер, Хаджо; Фотографії: Боджар, Удо

Рейтинг рядків книг від NRW

Співпраця: Ягер, Хаджо; Фотографії: Боджар, Удо

Овочі корисні, але нудні. Салат робить вас худими, але, на жаль, не повними. Риба повинна регулярно бути на столі, але це більше для найкращих кухарів, чи не так? Причин не готувати є багато. Розумні поїдачі роблять це в будь-якому випадку, коли їм допомагає Патрік Хайзманн. Після свого бестселера "Я тоді струнка", він представляє книгу з кулінарією та рецептами свого успішного методу. Гарантовано вільна від жиру їжа, але з безліччю чудових "ризиків та побічних ефектів": рецепти Хайцмана здорові, підтримують фізичну форму і роблять стрункими.
Практично: Більше 120 рецептів для 30 ідеальних ... більше

Овочі корисні, але нудні. Салат робить вас худими, але, на жаль, не повними. Риба повинна регулярно бути на столі, але це більше для найкращих кухарів, так?
Причин не готувати є багато. Розумні поїдачі роблять це в будь-якому випадку, коли їм допомагає Патрік Хайзманн.
Після свого бестселера "Я тоді струнка", він представляє книгу кулінарних страв та рецептів про свої методи успіху.
Гарантована вільна від жиру їжа, але з багатьма чудовими "ризиками та побічними ефектами":
Рецепти Хайцмана здорові, підтримують фізичну форму і роблять стрункими.

Практично:
Більше 120 рецептів для 30 ідеальних днів від сніданку до вечері.

Приємно і просто:
Невеликий курс для початківців, тих, хто переходить на інше, і тих, хто новачок у "здоровій кулінарії".

Швидко:
Жоден рецепт не займає більше 15 хвилин. Всі інгредієнти можна придбати в супермаркеті.

Блискавично:
Ви можете перекусити на столі за 180 секунд.

Варто знати:
Я кабачок у шашлику - виведи мене звідси!

З тонким ефектом:
На добраніч без вуглеводів.

Навіть більше:
У спільноті Heizmann Koch ви можете зустріти однодумців в Інтернеті.

Деталі продукту
Видавництво: Драксал Фахверлаг
Кількість сторінок: 154
Дата виходу: квітень 2010 року
Німецька
Розміри: 214 мм x 213 мм x 15 мм
Вага: 560г
ISBN-13: 9783932908637
ISBN-10: 3932908635
Номер товару: 28997513

Кулінарну книгу для успішної книги "Я тоді струнка" легко зрозуміти навіть без основної роботи. Автор Патрік Хайцманн пояснює свою стратегію, яка включає харчування відповідно до годинника Хайзмана, мотивацію та фізичні вправи. Поділений на чотири частини, метод Хайзмана вперше детально пояснюється на 23 сторінках: Що важливо для принципу “ідеального дня”, який обіцяє здорове, веселе життя. У другій частині оголошується сутичка для тих, хто не любить готувати: "Якщо ви хочете харчуватися здорово, вам слід розмахувати дерев'яною ложкою самостійно". Ще на 20 сторінках пояснюється все, що потрібно знати перед початком роботи, від основ їжі до різниці між ступкою та мірною чашкою. У третій частині представлені 120 рецептів, які поділяються на ранкові, полуденні, вечірні та закуски, пропонуючи все необхідне у “ідеальний день”. Книга завершується посиланням на форум Хейцмана, читацькими рецептами та чітким покажчиком.

Навіть якщо метод Патріка Хайзмана не є новим у джунглях харчових міфів та нових концепцій дієти (наприклад, "вуглеводи ввечері також не рекомендуються для" Стрункого уві сні "), на мій погляд, це на крок попереду інших прихильників цієї філософії харчування: Смачно Рецепти. У сучасному суспільстві ви можете по можливості попрощатися із соціальним життям, наскільки це можливо, якщо вирішите не їсти вуглеводи ввечері. Мало того, що на людей підозріло дивляться інші люди, так само задається питанням: "Чому я це роблю?" Ви можете думати, що хочете про зміну дієти, але у вас точно є хороший репертуар можливих страв.

Загалом, кулінарна книга, яка відверто орієнтована на кулінарів-любителів. Час приготування, харчові цінності та посуд наводяться для кожної страви на додаток до звичайної інформації про приготування. Поради чи варіанти варіацій можна знайти не у всіх, але у багатьох стравах. Вичерпна вступна частина пояснює весь метод і не має відчуття, що вам потрібно купити більше книг, щоб зрозуміти його.
Навіть якщо я особисто вважаю, що навіть менш досконалий день може бути чудовим днем, рецепти Хайцмана можуть принаймні сприяти успіху здорової, фігурно-свідомої, кулінарної сторони.

Я б порекомендував книгу як початківцям кухарям, так і досвідченим кулінарам-хобі, оскільки вона створює всі умови для приготування свіжої, здорової та недорогої їжі.