Той факт, що батьки втрачають нерви, на жаль, дуже бентежить; Співбесіда з сімейним радником
Я знайшов Даніелу Альберт через Twitter і всю дискусію про фільм Elternschule, який бачили Івонн і Стеф. Але в Твіти Даніели Для мене є багато мудрості та добра - ось чому я задав їй питання, які горять на душі - особливо з усіма темами, які були порушені фільмом.
Передумови: Даніела Альберт є Батьківський та сімейний радник і Блогер . Даніела консультує батьків у своїй приватній практиці через Skype або на місці в Кауфунгені поблизу Касселя. І ось відповіді від Даніели:
ДИСПЛЕЙ
1. Шановна Даніело, ти сама є матір'ю трьох дітей і консультуєш батьків. Не могли б ви коротко описати тип поради, яку ви пропонуєте? Хто ваші "клієнти" (або ви скоріше говорите "пацієнти")?
Дорога Беа, приємно, що я можу розповісти тобі про свою роботу. Я пропоную батьківські та сімейні консультації, спрямовані на прихильність та стосунки: https://familienberatung-albert.de/ . Моїми клієнтами (так я їх називаю) є батьки або батьки, які мали конфлікти під час спільного проживання сім’єю, які вони не можуть вирішити самостійно. Часто вони перевантажені класичними повсякденними ситуаціями, і нерідкі випадки, коли вони зазнають тиску ззовні, так що, наприклад, школа чи дитячий садок також бачать труднощі, що також підкреслює батьків.
Мої поради відрізняються від класичних освітніх, оскільки я не працюю над поведінковою педагогікою. Тому я не даю батькам жодних батьківських підказок у значенні: "Якщо я поводжуся так, будь ласка, реагуйте так ...". Швидше, я сприймаю поведінку дитини як цінний сигнал про те, що в родині щось трапилось у біду.
Я працюю з батьками, щоб з’ясувати, які почуття криються за поведінкою дитини, а які незадоволені потреби ховаються за почуттями.
Коли батьки зрозуміли, що відбувається з їхньою дитиною, вони часто знаходять свій шлях самостійно, і це також є моєю метою, оскільки вони в основному є експертами для своїх дітей, а не я, яка дивиться на це лише ззовні.
Однак часто достатньо просто трохи зняти тиск із системи, заспокоївши батьків і, наприклад, сказавши їм, що те, що вони бачать у своїй дитині, є нормальною частиною фази розвитку і жодним чином не впадає в очі або невірно. Тоді вони часто більш розслаблені і можуть реагувати по-різному лише через це. Для мене справжнє розуміння дітей є запорукою того, щоб добре бути разом.
2. Ви пишете у своєму щоденнику про “справу на рівні очей та чітке керівництво”. Як батьки, які погано ведуть, можуть навчитися вести?
Коли батьки не беруть на себе керівництво сім'єю, діти страждають, оскільки це покладає на них відповідальність, яку вони не можуть нести.
Тоді для мене важливо зрозуміти, чому батьки не беруть на себе керівної ролі. Я часто виявляю, що вони не можуть цього зробити, оскільки самі не виховувались на рівних, а мали дуже авторитарне виховання. Вони бояться робити те ж саме зі своїми дітьми та бракувати альтернатив для іншого шляху. Ви переживаєте якусь тугу, і це насправді проблематично.
Потім я люблю подивитися разом з батьками, щоб побачити, які переконання вони мають за собою, і ми бачимо, чи потрібні їм все-таки ці речення, чи, можливо, вони можуть від них позбутися.
Важливо, щоб батьки усвідомили, наскільки корисно це, коли вони забезпечують чіткі рамки сімейної системи, і що їх відповідальність полягає у створенні структур, які забезпечують дітям підтримку та безпеку. І звичайно, що вони розуміють, що це не погано і де полягає різниця з авторитарним стилем керівництва.
Я вважаю ясність дуже важливою в цьому контексті. Багато батьків навіть не знають, що вони також можуть дати їм любов і що НІ не завжди повинен містити щось зневажливе, але що важливіше, щоб ми супроводжували дитину, наприклад, з її зрозумілим розчаруванням, що наш НІ викликає і прийняти.
3. Які підходи у вас до абсолютно нервових батьків? Як ти їм допомагаєш І як ти можеш допомогти собі?
На жаль, той факт, що батьки втрачають нерви, дуже бентежить. Багато хто навряд чи наважується зізнатися в цьому або має абсолютно сумлінне сумління, тому що бувають ситуації, коли вони кричать на своїх дітей, погрожують їм тощо.
ДИСПЛЕЙ
Звичайно, добре, що ми сьогодні усвідомлюємо, що це не конструктивно, коли ми поводимося так у стосунках зі своїми дітьми. Але я також вважаю важливим, що ми чесно ставимося до цього і визнаємо, що це все ще трапляється з усіма нами. Тому я час від часу пишу у своєму щоденнику, наприклад, що почуваюся так само. ( - Прокляття ще раз! )
Проблема полягає в тому, що цей сором і почуття совісті збільшує тиск, який батьки чинять на себе, і збільшує ймовірність наступного спалаху. Тож перше, що я намагаюся зробити тут, - це зняти певний тиск.
І тоді я думаю, що важливо, щоб ми потім розглядали такі ситуації. Ми можемо розглядати це як відеозапис, в якому ми шукаємо конкретну деталь. Потім ми шукаємо того моменту, коли він перекинувся для нас - точки, в якій ми не могли не втратити нерв. Здебільшого ми можемо потім визначити певні закономірності та подумати, як діяти наступного разу в подібній ситуації. Тут теж справа в тому, щоб поставити під сумнів переконання (чи дійсно той чи інший повинен проходити саме так? Невже погано, якщо я прийду на ту чи іншу зустріч через 10 хвилин тощо).
Коли батьки прийдуть до мене, які вже перебувають у ситуації, яка для них настільки стресова, що вони постійно переживають стрес, тоді ми разом побачимо, як ми можемо зняти напругу.
Іноді проблеми виникають через те, що батьки забули серйозно поставитися до власних потреб і звернути на них увагу.
Тоді ми бачимо, як це можна знову зробити можливим, звідки, наприклад, може прийти допомога у повсякденному житті, що можна організувати інакше і що вам можуть дозволити відпустити.
Крім того, батьки можуть самі переконатися, чи є у них можливість зробити щось для себе, щоб також трохи послабити фізичну напругу, і чи допомагають їм вправи на розслаблення. Однак я думаю, що тут важливо, щоб такі заходи не шкодили дитині, а могли здійснюватись з повагою до потреб дитини. Іноді доводиться проявляти трохи творчості, думати нестандартно і знову: відпустити переконання. Але я думаю, що це може бути по-справжньому весело, а іноді це закінчується абсолютно забавними та збагачуючими ідеями.
4. Можливо, детальне запитання, але мені потрібна допомога, щоб зрозуміти: я часто помічав, що термін "саморегуляція" у зв'язку з немовлятами якось погано працює з людьми, орієнтованими на прихильність. Невже це так? Чому?
Саморегуляція - це добре. Це одна з найважливіших навичок, яку наші діти можуть взяти у життя. Деякі немовлята втілюють у життя багато навичок у цій галузі і можуть, наприклад, досить добре заспокоїтися або вирватися з ситуацій, які для них занадто важкі. Багато з того, що немовлята роблять у повсякденному житті, і те, що ми можемо не розуміти, насправді є спробою трохи знизити нервову систему.
Проте проблематичним у цьому контексті є припущення, що всі немовлята завжди здатні регулювати себе і що їм слід лише довіряти.
Це припущення часто стоїть за тренуванням сну. Ми, дорослі, потребуємо нас, дорослих, для спільного регулювання, особливо в ситуаціях, які здаються дитині загрозливими. Вони ще не знають, що все в порядку, але повинні це відчувати - наприклад, через фізичну близькість, заспокійливі слова чи інші стратегії, що сигналізують про захист.
Часто протилежним аргументом стає те, що ці тренувальні заняття сном, які покладаються на здібності дитини, спрацюють. Це правда. Однак це зазвичай не тому, що дитина навчилася використовувати свою здатність до саморегуляції, а тому, що вона більше не повідомляє про свою потребу.
І ще коротко: Що ви думаєте про творчу відволікання, як із "синім котом"?
Дорога Беа, я виявляю творчу розсеяність у тому, як ти це описала, а саме гарну ідею після вдячного визнання почуттів. Я думаю, що важливо, щоб дорослі залишались поруч з дитиною, навіть якщо вони не реагують на відволікання, а потім не виходять і граються наодинці з блакитним котом (насправді подібні методи були в "батьківській школі", з дворічними дітьми чия мама залишила їх самих у невідомому оточенні.).
Дякую тобі, дорога Даніело, за ці думки! Чи є у вас запитання до них?
І вітаю всіх,
До речі, Даніела належить до першого курсу батьківських та сімейних радників, що орієнтуються на стосунки та стосунки, після Каті Залфранк - зараз є кілька активних радників по всій Німеччині. Ми розмістимо тут інформацію про цю мережу, якщо є домашня сторінка.