Той товстий хлопець, це був я. Я схудла за кілограмом 144 кілограми

Він був надто товстий. Настільки товстий, що йому стало до смерті. Але Юрген Ессенберг (49) із Ботропа переміг своє ожиріння - дієтою BILD!

схудла

Всього за 24 місяці пенсіонерка схудла на 144 кілограми. "Товстий" іншого вибору не мав!

У 2009 році медики дали йому два роки життя. Шоковий діагноз! 215 кіло тиснули на серце з ростом 1,78 метра. Серцевий напад загрожував!

Його лікар порекомендував операцію на шлунку. Ессенберг: "Це було б дуже ризиковано, і мені було зрозуміло: Ви повинні робити це по-іншому!"

Він реєструється у спортивному клубі, змінює план харчування. "Я скористався порадами BILD щодо харчування, щоб скласти план дієти, який завжди був у холодильнику".

Його програма: фітнес-тренування шість днів на тиждень, спочатку плавання, потім кардіотренування в спортзалі.

Ессенберг заборонив картоплю фрі з меню, натомість там була пісна курка та салат. В якості закуски паприка замість чіпсів. Фунти впали. Але залишилось одне: потворний жирний фартух. У січні 2011 року Ессенберга теж видалили - і нарешті почали нове, тонке життя.

Сьогодні 49-річний хлопець важить здорових 71 кілограм і зменшив розмір штанів з 78 до 50. "Моя дружина так пишається мною, надавала мені велику підтримку з кожним кілограмом".

«ТОЙ ТОЛСТИЙ, ЯКИМ Я був!» І цей товстун ніколи не повинен повертатися.