Ток ФюссенаВтрата ваги з травами
Тонкий і підходить з гіркими речовинами & Co
Як тільки тепла пора року наближається великими кроками, прагнення до стрункої фігури масово повертається в наші спогади. Якби тільки схуднення було не таким важким! Слава Богу, є ще кілька секретних зброї від природи, крім відповідного харчування. Вони маленькі, зелені та мають чудовий смак: трави!
Їхні інгредієнти разом із збалансованою харчовою поведінкою допомагають нам скинути зайві кілограми - і це із задоволенням. У цьому контексті особливо важливі гіркі речовини, присутні в багатьох травах, про які ми знаємо не лише з гірких після вживання жирної їжі. Але вони можуть зробити ще більше: вони впливають на почуття голоду та ситості, а також на обмін речовин, корисні для травлення, зміцнюють імунітет, регулюють кислотно-лужний баланс, надають бадьорість і навіть напій краще виглядає. Але також інші інгредієнти трав, такі як ефірні олії, дубильні та слизові речовини, сапоніни та вторинні рослинні речовини, такі як флавоноїди, підтримують травлення та обмін речовин, очищають, детоксикують, мають кровоочисний та зневоднюючий ефект полегшити тягу і знизити рівень холестерину. Серед багатьох рослин і трав, які можуть допомогти вам схуднути, я хотів би представити вам декілька:
Ромашки (Bellis perennis)
Рослина, яка походить із середземноморського регіону, була настільки поширена в наших садах і парках з моменту появи газонів, що кожна дитина це знає. Маргаритка рекомендується не тільки в середньовічних книгах про рослини при шкірних захворюваннях, болючих менструальних кровотечах, головних болях, запамороченні, безсонні та при кашлі. Однак гомеопатичне застосування сьогодні є більш поширеним, наприклад, при синцях, синцях і синцях, особливо в області живота.
Схуднувши, маргаритки в основному допомагають своїми гіркими речовинами, які стимулюють роботу печінки і тим самим сприяють детоксикації та виведенню відходів. Чим пізніше в році ви їх виберете, тим вони гостріші та гіркіші. Вони добре підходять для супів, салатів або макаронних страв, закриті бутони можна замаринувати в оцті, як каперси.
Звичайно, існує ще цілий ряд трав, які підтримують ваш раціон, будь то цибуля, базилік, естрагон та багато інших, які не тільки приємні на смак, але й полегшують ваші «зусилля».
З огляду на це, я сподіваюся, вам сподобається ваше «бімароматичне» і здорове схуднення,