Томас і Найт Програма Шпек-Вег - FIT FOR FUN

найт

Британські автори Неріс Томас та Індія Найт створили команду для схуднення та зафіксували спільну втрату 60 кілограмів зображеннями та словами. Досить зухвала, перед фотографією в колготках! Але зусилля того вартували, про що свідчить фотографія двох прекрасних. Книга, яку з любов’ю проілюструвала Неріс Томас, містить багато елементів участі та мотивації. Загальне враження: дуже особисте і дуже приємне. Приємна ідея: надзвичайний план на випадки від "похорону" до "об'їзду будинку з друзями".

КРАЩЕ ПОЛОЖЕННЯ ТЕКСТУ
“Метод менше їсти, більше рухатися - це мантра худих. Вони так ставлять галочку. Звичайно, якщо ви важите 50 кілограмів і час від часу «забуваєте їсти», тоді цей метод має цілком сенс. Але з нами ніколи не трапляється, що ми забуваємо їсти. Навпаки, ми голодуємо майже в будь-який час доби. Також не зазначається, що Muckibude не є варіантом для людей, які не обов'язково почуваються комфортно в обрізаних майках ".

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ
“Das Speck-weg-Programm”, мозаїка в Goldmann, 253 сторінки з безліччю фотографій та ілюстрацій, 16,95 євро