Томатна дієта на 3 дні збільшує енергію та життєвий тонус організму - BodyGeek
Цю дієту дуже легко досягти і вона має багато користі для організму. Важливо використовувати свіжі та добре дозрілі помідори, які містять багато поживних речовин, можливо, зібрані безпосередньо з саду або придбані у виробників таких овочів і які не оброблялись хімікатами або інсектицидами, а лише розчинами кропиви, оскільки вони повинні бути на 100% природними.
Сік помідори це смачно, освіжає, легко засвоюється, багате на дуже корисні для організму поживні речовини. Помідори містять магній, селен, залізо, йод, цинк, марганець, фосфор і вітаміни А, В1, В2, В5, В6, РР, С, Е і К. Властивості помідорів численні, і тому вони повинні бути частиною раціону. Серед них ми згадуємо ремінералізуючий, сечогінний, підщелачуючий, апетитний, протиінфекційний, дезінтоксикаційний.
Дієта з помідорами протягом 3 днів сприяє детоксикації організму:
Протягом 3 днів вживають тільки сирі помідори або томатний сік. Їх можна подавати у вигляді салатів, заправлених невеликою кількістю солі та оливкової олії та зелень. Листя свіжої м’яти та базиліка рекомендуються для салатів, оскільки їх аромат приємний та освіжаючий. Листя базиліка допомагають заспокоїти нерви, усунути накопичений стрес і напругу, зняти біль і розлади травлення, мають відхаркувальні, протизастійні, тонізуючі, заспокійливі властивості, збільшують пам’ять і зміцнюють імунну систему організму.
Трошки розмарин в салаті з помідорів сприяє детоксикації організму, поліпшенню настрою, пам’яті та здатності до концентрації, стимулює апетит, знімає стрес, втому та млявість. Розмарин має багато корисних для здоров’я властивостей, стимулює кровообіг, зменшує нервові стани, заспокоює біль та симптоми респіраторних захворювань, артриту та подагри, запобігає дегенеративним захворюванням та уповільнює процеси старіння організму.
Листя коріандр їх також рекомендують, оскільки вони містять антиоксидантні вітаміни А і С, а також залізо, кальцій і ніацин, що все допомагає підвищити імунітет організму та запобігти його старінню. Листя коріандру дуже корисні в салатах, мають травні властивості, загоюють при захворюваннях шлунково-кишкового тракту та запальних процесах.
Томатний сік п'ється свіжим, і для насиченішого смаку його можна поєднувати з розмарином, свіжим базиліком, естрагоном, м'ятою, чебрецем і дуже мало солі.
Помідори допомагають схуднути, борються із ожирінням, регулюють обмін речовин, знижують кров’яний тиск, рівень холестерину в крові, детоксикують організм, підвищують енергію та життєвий тонус, рівень серотоніну та при лікуванні депресії. Вони не містять оксалатів, у них дуже мало фруктози, вони борються з інтоксикаціями та астенією, заспокоюють ентерит, сприяють транзиту кишечника, сприяють регенерації організму. Томатна дієта дуже здорова, вона допомагає очистити і оздоровити організм, ремінералізувати та вітамінізувати, забезпечує безліч поживних речовин, необхідних для нормального функціонування організму.
Помідори містять природні антиоксиданти, включаючи лікопін, який допомагає запобігати раку та боротися з ним. Холін і каротин у помідорах - це здорові речовини для організму, оскільки вони сприяють очищенню крові. Калій у помідорах корисний для профілактики серцево-судинних захворювань, а залізо лікує анемію та підвищує рівень еритроцитів.