Томатний сир Крістіан Маргарит
Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт
- Хто така Крісті Маргарит?
- Спершу читайте тут!
- КАТЕГОРІЇ
- 7 хвилин
- Спогади
- Biz
- Що ми їмо?
- міський
- Дієта
- GetFIT Challenge
- GetFIT Radio Show
- Відео GetFIT
- Хороша їжа
- мій щоденник
- Моя думка про…
- презентації
- Друзі
- рекомендації
- AGH
- Здоров'я
- Секс
- Спорт
- Стероїди та допінг
- добавки
- Поради та підказки
- Кулінарний туризм
- Де ми їмо?
Помідори з сиром, рятувальне поєднання влітку.
Чи є щось особливе в цій комбінації, крім того, що вона дешева, її легко поставити на стіл і повно? З моєї точки зору, ні. Особливо в класичному вигляді, із звичайного сиру з помідорами, без будь-якого додавання. Деякі білки, деякі жири, деякі вуглеводи. Занадто багато кальцію, занадто багато солі, занадто мало інших мінералів та вітамінів. Я б не рекомендував такий спосіб годування кілька разів на день. Можливо, лише раз на кілька днів, особливо коли томати дозріли в саду, і ви можете їсти, не ризикуючи приймати свою частку пестицидів протягом місяця.
Сир, що вживається у великих кількостях (особливо коров'яче молоко, багате казеїном), пов'язаний з появою певних видів раку та інших розладів здоров'я (гормональних, аутоімунних). Помідори можуть мати протизапальну дію у схильних людей.
Тож якщо «дієта на основі сиру з сиром» призводить до головного болю або болю в суглобах, затримки води, відгодівлі, сонливості, закладеності носа (посиленого виділення слизу), то, можливо, було б краще зменшити кількість і споживати ці продукти. лише зрідка. Здається гарною ідеєю додати інші інгредієнти, як у цьому випадку: олія MCT, орегано та насіння льону/конопель, крім того, що я використовував два типи сиру.
Коментарі
Томатний сир - 11 коментарів
Чому ми повинні обмежувати те, що є на тарілці, лише томатним сиром? Наприклад, я часто кладу на тарілку: 1 яйце, сир, помідори, тунець або сардини, перець, салямі, можливо, редис. І я їжу з кожного ... Так не краще ?
Як я вже сказав: "чим багатіші та хворі, тим краще багаті та здорові". Очевидно, що це краще, за винятком того, що більшість людей або не мають інших продуктів, або дуже зручні і дотримуються томатного сиру.
Сьогодні я їв овече молоко з помідорами. Дійсно, помідори, які зараз є на ринку, це солярії, ті, що ростуть у саду, з’являються трохи пізніше.
миска вівса з молоком та медом або манна каша з молоком та сиром іде краще!
Я продовжував писати про молочні каші: вони аж ніяк не «здоровий» варіант, а лише зручні та дешеві. Дуже мало людей, які добре переносять і можуть отримати користь від поєднання «крупи + молоко». Очевидно, що в підлітковому віці ви не усвідомите потенційних проблем, оскільки вони з’являються набагато пізніше в житті.
чому б не включити до обговорення цибулю та часник? а що, якщо я відчуваю особливий запах?
Я читав, що ця комбінація мене дуже товстить . це, насправді, частина режиму боротьби сумо . (і ми знаємо, як виглядають ці люди). врешті-решт, це світло чи ні?
Крісті, скажи, будь ласка, з якими крупами найкраще поєднувати ?
Знежирений коров’ячий сир або йогурт ?
Коли я кажу зерно, я маю на увазі цільнозерновий овес без додавання цукру .
Крім того, багато разів вранці я змішую їх з 4-5 білками і ставлю в мікрохвильовку на 2 хвилини. Я не впевнений, що я роблю правильно, тому запитую.
Особисто я не вважаю злаки корисною їжею для людського виду. Їх можна включати в раціон, але я б не став їх основою раціону.
Овес трохи кращий за пшеницю (найгіршу), жито. Я віддаю перевагу цілим яйцям і уникаю мікрохвиль.
Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.