Тому чоловікам не слід їсти поодинці - WELT
Джерело: Getty Images/fStop
Харчування разом з іншими людьми стає все рідшим у нашому суспільстві. Зараз дослідники з’ясували, які ризики для здоров’я виникають особливо у чоловіків.
Коли ви востаннє обідали з кимось іншим? Хіба ти не пам’ятаєш Тоді ви, мабуть, один із мільйонів людей, які щодня їдять один або кілька прийомів їжі. Дослідження досліджували, який вплив на здоров’я має ця звичка. Так зробили вчені з університетської лікарні Дунгук у Сеулі, Південна Корея.
Дослідники запитали 7725 дорослих, як часто вони їли поодинці протягом дня, і одночасно вивчали фізичний стан учасників дослідження.
Джерело: Getty Images/Westend61
Результат: Часте вживання їжі без компанії шкідливо для здоров’я та сприяє підвищенню артеріального тиску та рівня холестерину.
Незважаючи на те, що були опитані як чоловіки, так і жінки, негативні наслідки спостерігались головним чином у чоловіків.
Чоловіки, які їдять поодинці більше двох разів на день, особливо схильні до розвитку жиру на животі. Зокрема, у них на 45 відсотків вищий ризик ожиріння.
Відповідна цільова група - як ви, напевно, вже підозрювали - у більшості випадків одинока, проживає сама і часто не має регулярного часу їжі.
Джерело: Getty Images/Blend Images
Ці фактори означають, що мотивація купувати та готувати щось свіже досить обмежена. Зрештою, існує багато практичних готових страв та закусок, які ви зможете з комфортом поїсти на дивані перед телевізором. А хто запрошує компанію щодня готувати вишукане меню?.
Звичайно, є також чоловіки, які готують їжу здорово і стрункі, хоча регулярно харчуються поодинці. Однак, очевидно, це не правило.
Тому кожен повинен критично розмірковувати над своїми харчовими звичками.
Отримати додатковий вміст
Щоб переглянути цей товар, відкрийте статтю на нашому веб-сайті.
Оскільки на чоловіків, які харчуються поодинці, впливає не тільки підвищений ризик ожиріння, але й інші фактори ризику, такі як високий кров’яний тиск та діабет, що може призвести до інсульту або інфаркту в довгостроковій перспективі.
Вагомий привід знову запросити когось на вечерю або кулінарний вечір. Це сприяє не тільки фізичному здоров’ю, але й психічному здоров’ю.
А тепер руку на серце, шановні чоловіки:
Отримати додатковий вміст
Щоб переглянути цей товар, відкрийте статтю на нашому веб-сайті.