Тонка лінія Вам сподобається це французьке тренування!

Вам сподобається це французьке тренування!

тонка

Кароліна де Мегре - втілення сучасного парижанина

Кароліна де Мегре своєрідно втілює в собі те кліше, яке ми маємо в голові, коли чуємо термін «парижанин». Феміністична впевненість у собі, жіноче ставлення та почуття стилю. Францужка описала саме цей світогляд у своєму бестселері "Як бути парижанином, де б ви не були" - звичайно завжди з іскоркою самоіронії.

Зараз модель опублікувала відео у співпраці з "Vogue.com", в якому вона показує, як справжні французькі дівчата підтримують фізичну форму. Замість того, щоб потіти у тренажерному залі, парижанин віддає перевагу щоденним тренуванням, у яких ми любимо черпати натхнення:

Тренування французької дівчини в п’ять кроків

1. Розминка

Вранці: не піддавайтеся стресу. День починається спокійно з тосту та чашки кави, яку приймають стоячи. Парижанин мрійливо дивиться у вікно і стежить за метушливою суєтою на вулиці.

2. Кардіо

Підйом по сходах, прогулянка вулицями, спринт до метро: ці дрібні рухи підтримують француженку у формі. З відстанями в Парижі повсякденні маршрути можна сприймати як кардіотренування.