Тонке літнє меню - З низьким вмістом вуглеводів - світи їжі - Рецепти приготування їжі Поради на кухні Дієта корисна

Деякий час тому ми повідомляли про програму харчування та фітнесу BodyChange 10 тижнів. Окрім фізичних вправ та мотивації, правильне харчування - головний компонент там. Однак ця зміна раціону не означає голодування або відмови від насолоди. Детлеф Д хоче цього! Soosts BodyChange доводить це своїм літнім меню.

вуглеводів
Меню вуглеводів D! S, що складається з вегетаріанського салату, екзотичної страви з риби та морепродуктів та італійського десерту, легко приготувати та смачно - без підрахунку калорій та жалюгідної совісті. Можна їсти скільки завгодно. Ви знайдете літнє меню D! S на наступних сторінках.

Додаткова інформація також доступна за адресою www.10wbc.de .

Інгредієнти:

- 5 гілочок свіжої м’яти
- 1 ст. Ложка зеленого чаю
- 300 мл води
- ½ лимон
- 12 кубиків льоду

Підготовка:

1. Доведіть воду до кипіння і залийте її трьома гілочками м’яти. Через дві хвилини додайте сипучий зелений чай і дайте йому настоятися ще три хвилини. Злийте чай і додайте сік половини лимона.

2. Дайте чаю охолонути. Поділіть кубики льоду між двома склянками і покладіть в кожну склянку гілочку свіжої м’яти. Налийте на чай і насолоджуйтесь.