Тонке оздоровче обгортання - Eco Slim
Спочатку застосовувана як спосіб боротьби з целюлітом, ця процедура швидко перейшла в категорію найкращих методів для схуднення. І все завдяки його здатності суттєво зменшити об’єм деяких частин тіла. Наприклад, обгортання для схуднення живота не тільки покращують стан шкіри в цій області, але також зменшують жир, зменшують набряклість і формують лінію талії.
Ця процедура особливо корисна для новонароджених матерів та тих, хто бореться з ожирінням. Як відомо, вагітність і схуднення - не найкращий спосіб дивитись на шкіру, і часто в області живота вона залишається в’ялою, в’ялою, зморщеною. А компреси для живота здатні виправити цю ситуацію і відновити попередній еластичний і плоский живіт.
Звичайно, не варто розглядати цю процедуру як панацею. Живіт - це частина тіла, в якій збільшити зайві сантиметри легко, але позбутися від нього дуже складно. Тож на додаток до обгортання було б добре мати можливість займатися спортом, переглянути своє меню. Або принаймні більш активний до способу життя.
Як зробити спа-салон в домашніх умовах
Найефективнішим в домашніх умовах буде курс з 10-14 обгортань тіла, що проводяться протягом дня. У найкращий день процедури для виписки - наприклад, тримайте її на йогурті або інших молочних продуктах, або на зеленому чаї, свіжовичавлених соках, фруктах, овочевих салатах. Самі процедури найкраще робити натщесерце або принаймні за дві години після їжі та за дві години до наступної.
Цікаве питання - коли найкраще обертати. Багато косметологів стверджують, що час доби не має значення. Однак є один досить цікавий факт, який допоможе вам правильно вибрати час для цієї процедури. Справа в тому, що в період з 22 вечора до півночі наш організм виробляє соматропін - гормон для схуднення, активізуючи обмін речовин. І посиливши дію цього гормонального обгортання, ви досягнете втрати ваги за короткий час.
Обгортання живота для схуднення: дійте згідно з правилами
Проведення цієї процедури, яка спеціально стосується шлунка, дотримується тих же правил, що і всі обгортання. Почніть з відлущування шкіри. Ви також можете використовувати готову косметику, причому зроблену в домашніх умовах.
Наприклад, поєднайте пару ложок меленої кави з такою ж кількістю ваших улюблених засобів для душі і обережно обробіть отриманою сумішшю попередньо змочену шкіру. Хороший скраб також можна подрібнити, як морську сіль, змішати з медом і кількома краплями рослинного масла. Дуже добре, коли пілінг змочується пішки через шкіру під гарячим душем або в сауні. Застосування пілінгу робить шкіру відшаровується і набуває ефекту, готуючи вас до проникнення активних компонентів.
Після використання пілінгу необхідно ополоснути 'sja, і ви можете розпочати обгортання плівкою, щоб видалити живіт.
Заздалегідь підготувався до обгортань для рівномірного нанесення ваги, приділяючи особливу увагу проблемним місцям - виступаючому, жирному животу. Потім потрібно обмотати поперек декількома шарами харчової плівки, намагаючись «покласти» плівку, щоб не залишилося і міліметрів непокритої шкіри. Для накручування плівки потрібно починати з нижньої частини живота і поступово підніматися вгору. Останні повороти повинні відбуватися на ділянці під грудьми. Це не здригнеться від плівки, яка збирається, і зморшок на животі.
Поверх плівки можна намотати щось тепле (широкий шарф, вовняний шарф) і накрити ковдрою на півгодини або більше (див. Стан добробуту). Парниковий ефект, що виникає під плівкою, використовується для прискорення циркуляції лімфи та крові, активізує виведення застояних рідин.
Як тільки закінчиться час на обгортання тіла для схуднення шлунка, ви можете піти в душ. Після водних процедур, при яких потрібно злегка помасажувати проблемні зони, використовуйте крем з ліфтинговим ефектом або антицелюліт.
Рецепти обгортання живота
На відміну від готової косметики для обгортань, приготована їжа не містить хімічних речовин, і що може бути краще для вашої шкіри, ніж натуральний та безпечний продукт?
Найпоширенішими компонентами для обгортання живота є добре відомий мед, водорості, косметична глина та ін. У вас процедури завжди були, є і будуть найефективнішими. Всі ці компоненти сприяють прискореному вигорянню підшкірного жиру, збільшують виведення зайвої рідини, а разом з ними і відходів, токсинів і буквально омолоджують шкіру.
Спочатку оберніть - медом
Що призводить до очищаючого ефекту, спалює жир в організмі.
Що відбувається: шкіра розгладжується, підтягується, набуває пружності, гладкості та пружності.
Як це зробити: трохи меду (близько 2 столових ложок) виведіть рідкий стан через парову баню і тонким шаром покрийте підготовлену шкіру живота. Поверніть фольгу і пройдіться під ковдрою, щоб обернутися для схуднення живота, а потім прийміть душ.
Вона варіювала цей простий рецепт, збагачений медом або ефірними рослинними оліями. З основного відбору найкраще зупинитися на цитрусових - апельсині, лимоні (не більше 5 крапель), з рослинних - на оливковій олії (половина чайної ложки).
Укутайте другий - водоростями
Що дає: зменшити об’єм тіла, активізувати обмін речовин, дренуючий ефект.
Що трапляється: навіть перша процедура здатна зменшити талію на кілька сантиметрів, шкіра помітно підтягнулася, видаливши застояні рідини і насичена цінними речовинами, такими багатими водоростями.
Як робити: Приготувати морські водорості (купити в аптеці та найкраще з водоростей) відповідно до інструкцій. Якщо холодний компрес для живота зменшиться, залийте водорості водою кімнатної температури. Якщо гаряча вода не перевищує 38 ° C. Накрийте вологі пластини, проблемні ділянки, закріпіть їх фольгою, нагрійте ганчіркою і проведіть під покривом близько півгодини. Потім після прийняття крему на шкіру можна прийняти душ.
Водорості, як і мед, також можуть збагачуватися ефірними оліями.
Оберніть третю - шоколадом
Що дає: живильний, зволожуючий, антистресовий ефект.
Що відбувається: Комплекс какао-олії містить антиоксиданти не тільки живить шкіру, але зміцнює її стійкість до старіння, а флавоноїди зміцнюють судини і стимулюють поліпшення кровообігу. Крім того, запах шоколаду піднімає настрій і знімає стрес.
Як це зробити: на водяній бані необхідно розчинити плитку темного шоколаду з максимально можливими какао-бобами. Дайте охолонути до прийнятної температури, масу покрийте шкіру і оберніть фольгою. Потім розслабтеся під ковдрою або ковдрою на півгодини.
Четверту оберніть - какао
Вийміть ще одну упаковку водоростей для шлунку - з какао-порошком. Для його приготування вам потрібно додати 1 столову ложку на кілька ложок порошку какао. ложка рослинного масла - костюм і оливки - і мигдальне масло, а також із зародків пшениці. Розмішати подрібнювальний склад, нагріти на паровій або водяній бані (не кип’ятячи) Нехай охолоне до комфортної температури, прикрийте проблему. Як правило, склад маси для шоколадного обгортання цінний сам по собі, але при бажанні ви можете збагатити його ефірними оліями, натуральним медом, соком алое, порошком паприки або імбиром імбиру.
Укутати п’ятим - оцтовою кислотою
Що дає: спалювання жиру, зневоднення, регенеративний ефект.
Що відбувається: прискорюючи процес спалювання жиру і виводячи зайву рідину, лінія талії зменшується в об’ємі, шкіра відновлює свою еластичність, підтягує її. Кислота в оцті сприяє підвищенню регенерації шкіри та збільшенню вироблення колагену.
Як робити: Оцтова кислота для схуднення обгортання живота робиться із звичайного або яблучного оцту. Розведіть частину оцту в двох частинах кип’яченої води. У цьому складі змочіть чистий бавовняний рушник і оберніть його навколо живота. Поверх тканини оберніть плівку, зробивши 3-4 кола, і проходьте під ковдрою не менше півгодини.
Обгортання шосте - глиняний посуд
Що дає: активізація обмінних процесів, зволоження та очищення.
Що відбувається: завдяки певним властивостям глини шкіра швидко позбавляється від домішок, насичуючись киснем, стає твердішою.
Як робити: блакитну глину (обгортання живота для схуднення роблять тільки з цим видом глини) розводять у склянці з теплою водою до пастоподібної маси. Не використовуйте металеві предмети під час перемішування. Готовий склад, накрийте проблемні зони і поверніть зверху гірку, розслабтеся півгодини під ковдрою.
Намотування сьомого - чайне дерево
Що дає: зволожуючий, заспокійливий, підбадьорливий, ефект.
Що трапляється: завдяки дії антиоксидантів та катехінів, що містяться в чайному листі, шкіра зміцнюється, позбавляється від набряклості та еластичності.
Як це зробити: звичайний спосіб заварювання зеленого чаю, дайте йому охолонути до прийнятної температури, швидкості вітру і змочуйте в ньому тканину h/B. Обмотавши талію, прикріпіть верх фольги і теплий вовняний широкий шарф. Ефектом обгортання для схуднення на шлунок можуть бути відвари трав, імбиру, кардамону.
Обгортання восьме - фруктове
Що дає: доглядаючий, очищаючий, регенеруючий та зволожуючий ефект.
Що відбувається: завдяки дії фруктових кислот шкіра покращує процес регенерації, підтягується і стає еластичною. Вітаміни у фруктах, активно засвоюються шкірою, підвищуючи її захисні властивості.
Як це зробити: за допомогою блендера підготуйте кожне фруктове пюре, змішайте з вершками. Готовою масою покрийте шкіру, а потім перетворіть у плівку і ізолюйте.
Для фруктових обгортань візьміть яблука, виноград, кавун, сливи, манго, апельсини, а також ягоди - смородину, полуницю. Для приготування картопляного пюре можна використовувати суміш фруктів і замість вершків, меду, рослинного масла, сметани.
Обгортання для схуднення для живота: протипоказання
Перед тим, як приступати до процедури, необхідно скласти перелік захворювань, при яких вони протипоказані. Це: різні пухлини, серцево-судинні захворювання, варикозне розширення вен, гінекологічні та шкірні захворювання, алергія на будь-який із продуктів для обгортань. Знову ж таки, ця процедура не проводиться під час вагітності та годування груддю.