Тонкі ніжки, що з цим робити (тіло, краса, зовнішній вигляд)
Мені 16, у мене нормальна статура, але у мене тонкі ноги (особливо гомілки). Що я можу зробити проти цього.
4 відповіді
Спорт, особливо вправи на ноги для нарощування м’язів. Якщо ви можете собі це дозволити, відвідайте тренажерний зал і отримайте правильну пораду щодо того, яке обладнання та вправи хороші. Або загляньте на Youtube, там ви часто знайдете вправи для ніг. Важливо лише, щоб ви не надмірно підкислювали м’язи, інакше вони будуть руйнуватися, а не нарощуватись. Тож ви ніколи не тренуєте одне і те ж два дні поспіль.
Там вам допоможе спорт. Коли ви багато їздите на велосипеді та бігаєте, ваші м’язи зміцнюються, а ноги вже не здаються такими худими. Підйом по сходах - хороша вправа.
або це схильність, або вам слід набрати вагу і тренувати ноги. якщо ви жінка, переконайтесь, що ви не виглядаєте надто мускулистою; якщо ви чоловік, вам слід займатися. Щасти.
у горобця також є кістки, у нього лише литки. в тому сенсі.
подібні запитання
У мене проблема в тому, що мої ноги дуже тонкі, і я просто хочу отримати товстіші ноги. Який найшвидший спосіб, щоб я нарешті не виглядав таким худим у джинсах - мої ноги.
У мене тонкі гомілки і я хочу мати красиві ноги, як на цьому малюнку:
Допоможіть, мені 15, і я стукаю колінами близько 2 років. До цього мої ноги були абсолютно нормальними. На жаль, ви можете це дуже переконатись, тому що у мене дуже тонкі ноги. Я насправді не наважуюсь влітку ходити в басейн або носити шорти. Одного разу я чув, що для вас було б нормально стукати коліна під час статевого дозрівання. Також я часто бачу дівчат із стуком в колінах. Але коли я бачу дівчат з «ідеальними» ногами, я ненавиджу стукіт колін.
Тож якщо нормально стукати коліна під час статевого дозрівання, чи зникнуть вони самостійно після статевого дозрівання? Або є вправи проти нього, щоб пришвидшити те, що вони зникають? Або якщо вони не підуть самостійно?
Мої ноги занадто тонкі для 16-річного віку, я танцюю, і через це я маю м’язи і можу їсти скільки завгодно, не надходить жоден грам, я навіть був у лікаря! ПОРАДИ?
Що тобі більше подобається чи ти здаєшся більш привабливим? (для молодих серед вас) Швидше трохи сильніші ноги з м’язами або трохи жирної ха-ха або тонкі, вузькі ноги?
Привіт, мені 16, і раніше у мене було таке тонке волосся на ногах, яке було настільки світлим і таким маленьким, що ти не міг його побачити. Близько 14 років усі почали голити ноги, а потім я одного разу поголив гомілки. Це була одна з найбільших помилок у моєму житті. Відтоді волосся на ногах трохи густіше на нижній частині ноги. Тож вони теж не справжня щетина, але їх можна трохи побачити. Чесно кажучи, я повинен сказати, що мені не хочеться голити ноги. Але мені трохи соромно носити шорти. Я ніколи не ношу шорти на публіці. Але якось я все одно не хочу його голити. Деякі люди все ще мають світле волосся після гоління, моє темніє. Чи слід голити ноги? Якщо так, я б просто поголив гомілки. Але я боюся, що якщо я їх поголю, я отримаю ноги, як у моїх сестер і моєї матері. Їм доводиться голити ноги щодня, і на них постійно стерня на ногах. Ви вважаєте це огидним чи ні?
Привіт. У мене дуже худі ноги, і я не хочу запитувати, що ви можете з цим зробити? Мені 12 ... 1,60 і важить 37 кг. Lg maya: D пс. моя кулачка не найкраща . але ти все одно можеш це впізнати.
У мене м’язисті ноги, ви знаєте, як у мене худі ноги, і за допомогою якого виду спорту чи чогось іншого, дякую заздалегідь
Привіт! У мене давно проблема, що на відміну від верхньої частини тіла, яка дуже добре складена, у мене дуже тонкі ноги. Якось у моєму тілі не стільки жиру, скільки на вершині. До того ж у мене досі рівне дно і порівняно високий для свого віку. І коли у мене наверху шийка, яка ширша, а потім приходять тоненькі ніжки, це виглядає дуже по-дурному. Ніби ноги зовсім не належали до мого тіла. Я роблю присідання та інші вправи на силу ноги, тому перебуваю у спортзалі. Тепер моє питання полягає в тому, як я можу зробити свої тонкі ноги ширшими? Я не хочу носити прямі джинси, які відповідають моєму віку, але, можливо, у вас є поради, як я можу сховати ноги. Тільки серйозні відповіді, будь ласка! Чоловік 17J 187см
Я дуже пишний і у мене не дуже худі ноги - нормальні ноги.
І щоразу, коли я бачу цих худорлявих дівчат із хот-панами, мені цікаво, чи не буде це так добре виглядати і на мені:(
під "ЗВИЧАЙНИМ ТІЛОМ" я маю на увазі приблизно це ... так що ви також знайдете щось не таке тонке, на якому можна носити хот-пани?
Гей, які штани я повинен носити, щоб мої досить худі ноги не виділялися? Чи добре підійде такий собі джинс-бойфренд? LG
У мене багато тонких вусів, що я можу з цим зробити? Біотин може допомогти?