Тонкі, товсті люди - підтягування (тіло, м’язи)
Чи можуть худенькі люди робити більше підтягувань або віджимань, ніж високі люди? Я маю на увазі худорлявих людей, легких людей, у них тонші руки, а у стоматика все навпаки. Або м’язи справді мають вирішальне значення?
5 відповідей
Звичайно, м’язи мають вирішальне значення. Ви не робите підборіддя з жиром і кістками. Якщо ви краще навчені підтягуванням з важкою людиною, ніж з цибулею-пореєм, важкий чоловік може зробити більше підтягувань, ніж худий. Однак: м’язи важкої людини повинні бути розвинені відповідно сильнішими, тому що він - як ви вже правильно зрозуміли - повинен тягнути більше ваги.
Тож на власному досвіді я б сказав, що худі люди можуть робити більше віджимань. Мій друг важить трохи більше ста фунтів і має досить товсті плечі, але навіть 20 віджимань робити не може. Я важу трохи більше 70 кіло і тренуюсь близько року, а це означає, що можу зробити 50 віджимань.
Звичайно, м’язи мають вирішальне значення. Я сам трохи в'язкий (але лише трохи ^^) і можу керувати багатьма кліматичними умовами. Д.
Жир робить менше повторень, м’язи - більше.
Якщо у вас менше на ребрах, тим легше, приятель у мене не зовсім тонкий, але коли ми проводили конкурс у нашому класі, якщо ви зможете зробити більше віджимань, ви виграєте великі ^^
подібні запитання
я хочу наростити м’язи і хотів знати, що є більш ефективними підтягуваннями або віджиманнями. Мені, до речі, 15 років.
Отже, я худенька, така тонка талія, дуже гарні, але великі ноги
Я теж багато їжу, в чому проблема, але я не товстію, думаю, це потрапляє на мої ноги. Але я був побудований таким чином у дитинстві, я все одно хотів би робити тонкіші ноги, але не знаю, як тренуватися, щоб не нарощувати м’язи, бо інакше буде жирніше
Привіт, люди, я дуже худий, у мене справді тонкі руки з вагою 53 кг і зростом 1,70, у мене дуже тонкі руки. Я хотів би мати товсті руки не такі товсті, але я просто хочу стати нормальним, як це зробити? як я можу отримати трохи товстіші руки
Тож під нарощуванням м’язів я не маю на увазі зображення тіла на руках .
Наприклад, з гантелями, якщо ти трохи витираєшся і робиш багато повторень, ти тренуєш свою силову витривалість і отримуєш тонкі руки, моє питання, якщо ти боксуєш (довгий), то отримуєш великі руки або тонкі, ДЯКУЮ: D
Привіт, я відносно струнка, у мене тонкі руки, і тому я роблю приблизно 30-40 віджимань на день, якщо я продовжу робитиму це, ви помітите збільшення розміру мого біцепса?
Привіт, я б дуже хотів мати більш тонкі руки, тому моя "проблема" полягає в тому, що я відносно швидко будую м'язи, і я думаю, що це дуже здорово щодо рук. Тож я не отримую симпатичних, струнких, але міцних м’язистих рук, а також біцепсів і трицепсів:/можливо, хтось знає, як «схуднути» твердість на руках або знову наростити багато м’язів?:(
Тонкі люди займаються спортом і багато їдять із надлишком калорій
товстун займається спортом, але як завжди (щоб він був ситим)
досить худі люди можуть також нарощувати м'язи, як люди з більшою кількістю м'яса на кістках, наприклад Я зріст 1,76 м, вага 45 кг, тому маю вагу. Чи можу я все-таки нарощувати м’язи, регулярно тренуючись? Вже тиждень я займаюся щоденними тренуваннями (віджимання, підтягування, тренування з гантелями тощо), навіть якщо у мене мало м’язової маси, я мав би змогу тренувати це трохи, чи повинен?
Чи можуть худі люди отримати товстіші стегна (завдяки фізичним вправам)? Якщо так, чи є у вас якісь вправи?
Мої руки дуже тонкі, як і верхня частина тіла, але ноги і литки досить товсті, чи це м’язи? Як я можу зрозуміти, це жир чи м’язи. Мене трохи турбує те, що ноги виглядають так. Я, але ніколи не тренував ніг, бо майже завжди сиджу вдома. Але вранці ноги досить тонкі. Можливо, їзда на велосипеді та стрибки на мотузці створили м’язи, я не знаю. Коли я торкаюся ніг, вони тверді.
Я хотів запитати, чи коштують татуювання на тонких руках дешевше, ніж товсті