Тонкий на пляжі - Сторінка 2 Петра

Ви зараз страждаєте на гостру фобію бікіні? На жаль, ми знаємо надто добре ... Але: Ми також знаємо кілька хороших швидких прийомів, які збивають надокучливі маленькі рятувальні круги на стегнах і перетворюють на пляжну красуню.

петра

Залиште воду!

Позбудьтеся зайвої, накопиченої води - найшвидший шлях до стрункішого силуету. Дотримуйтесь наших порад протягом двох-трьох днів, тоді ви легко втратите кілограм.

ОТИМ ЗРОБЛЕНО:1. Уникайте солі якомога більше, оскільки натрій зв’язує воду.

2. Багато їсти рис, вміст калію сприяє виведенню води.

3. Багато Вода та зелений чай пити, підштовхує метаболізм!

4. Займіться плаванням, це стимулює спалювання жиру (гаразд, це не видно відразу ...) і діє як лімфодренаж (це видно відразу!). І якщо ви регулярно хлюпаєтесь, ви також позбудетеся вм'ятин!

НАВЧАННЯ З РОЗУМНИМИ

Технологія може надихнути і нас - коли ви дивитесь у дзеркало, коли бачите, як працює чудова високотехнологічна підготовка. Гаразд, помітні результати можна побачити лише через два-три тижні тренувань, але: Літо тільки почалося!

1. Кожен крок на рахунку - ні, вважається. Сканери руху, такі як «ключ до мого здоров’я», ведуть запис про те, чи ми справді використовуємо сходи замість ліфтів та велосипеди замість автомобілів. Чи міг би такий маленький бухгалтер виростити вас справжнім наркоманом руху (www.mywellness.com).

2. Одяг EasyTone: Після взуття, яке робить вас стрункими на кожному кроці, Reebok випускає тренувальний одяг: "EasyTone Apparel". Інтегровані зв’язки лоскочуть трохи більше сили з м’язів завдяки їхньому опору при кожному русі. Ось як мода - це забава!