Топ 10 комерційних макаронних виробів
Щоб продовжити останню колонку про соуси до макаронів, ось 10 найкращих макаронних виробів, як і обіцяли. Ця лінія продуктових магазинів також значно зросла за останні роки. Промисловість пристосувалася до зростаючих потреб населення у здоров’ї: без глютену, з клітковиною, з більшою кількістю білка тощо.
Тому я хотів зробити покупки навколо цього розділу, щоб побачити пропоновані товари та представити вам найкращий вибір. Я також продовжив своє дослідження безглютенової та всіх макаронних виробів, виготовлених з інших зерен. Продукція цікава; Я міг написати топ-20.
Зверніть увагу, що в Канаді нормативні акти вимагають від виробників збагачувати макарони з пшениці певними мінералами та вітамінами, які часто втрачаються в процесі переробки пшениці.
Пшеничні макарони, з позитивним додаванням
1 - 100% лазаньї з цільної пшениці, блакитне меню, на вибір президента
Це було не так давно, що макарони з цільної пшениці були доступні лише для більш поширених варіантів, таких як спагетті. Я був радий побачити, що ця ніша також перетворилася на лазанью, бо я люблю робити цю страву вдома. Але подбайте про те, щоб заздалегідь зварити макарони протягом часу, рекомендованого на коробці, перед тим, як збирати лазанью. Лазанья з цільної пшениці Blue Menu має виразніший смак, ніж традиційне тісто, але це цікавий продукт.
На 4 локшини (85 г): 300 калорій, 1,5 г жиру, 11 г білка, 9 г клітковини.
2 - Penne, Plus (джерело білка, клітковини та омега-3), Barilla
Бувши кілька разів в Італії, я вже певний час приймаю пасту Barilla, яка також є найпоширенішою у всіх італійських продуктових магазинах - від Риму до Венеції. Барілла також намагається допомогти населенню харчуватися краще, пропонуючи категорії продуктів з більш здоровими аспектами. Я вибрав шпильки Plus. Макарони містять борошно із зерен та бобових (сочевиця, нут, спельта, ячмінь тощо). Кількість мінералів та вітамінів, що містяться в цих макаронах, є винятковою. Хороша кількість клітковини теж.
На 1/4 упаковки (85 г): 310 калорій, 3 г жиру, 14 г білка, 6 г клітковини.
3 - Спагеттіні, Здоровий урожай, Кателлі
Людям, які все ще відчувають труднощі з макаронними виробами з цільної пшениці, рекомендую почати з цього виду дуже тонких і дуже ніжних макаронних виробів. Різниця в текстурі виглядає набагато менше, ніж у більших або коротших макаронних виробах. Спагеттіні “Здоровий урожай” також містять насіння льону, які сприяють вживанню в їжу омега-3. Смачний і дуже цікавий продукт.
На 1/4 упаковки (85 г): 290 калорій, 3 г жиру, 11 г білка, 8 г клітковини.
4 - Овочеві штопори, органічні, спагетті Едді
Я знайшов цей органічний продукт досить приємним. Досить особлива форма надихнула мене та інгредієнти теж. Овочеві штопори для спагетті Едді милі та барвисті, і я впевнена, що діти їх полюблять. Смішний і смачний вибір.
На 85 г: 300 калорій, 1 г жиру, 9 г білка, 3 г клітковини.
5 - Органічні овочеві ротіні, артезіанські акри
Ще один цікавий продукт у розділі органічних продуктів. Artesian Acres rotini виготовляється з камуту, древнього сорту зерна. Макарони приправляються порошками буряка та шпинату. Макарони упаковані клітковиною та білками, а також з низьким вмістом жиру. Ми смакуємо цю смачну пасту!
На 85 г: 300 калорій, 0,4 г жиру, 13 г білка, 8 г клітковини.
6 - Феттучіні, Смарт, Кателлі
Вони були на ринку вже деякий час, це макарони, багаті клітковиною, але дуже білі. Я все ще хотів включити їх до моєї топ-10, оскільки вони є прекрасним джерелом клітковини порівняно з традиційним продуктом. Я все-таки рекомендую скористатися 100% цільнозерновим продуктом та ознайомитись зі смаком та текстурою. Але, зізнаюся, Smart fettucini - цікавий плацдарм.
На 1/4 упаковки (85 г): 300 калорій, 1,5 г жиру, 11 г білка, 8 г клітковини.
Макарони без глютену
7 - Спагетті, без глютену, Barilla
Як я вже казав вам вище, я люблю макарони від Barilla. Тож я був дуже радий побачити, що існує асортимент без глютену. Тож я скористався шансом перевірити їх для вас. Безглютенові спагетті від Barilla, виготовлені з кукурудзи та рису, мають прекрасний золотистий колір. Мені дуже сподобалася текстура, не помиляючись з пшеничною пастою. Відмінний вибір безглютенових макаронних виробів!
На порцію 85 г (1/4 упаковки): 300 калорій, 1,5 г жиру, 5 г білка, 3 г клітковини.
8 - лазанья, макарони з коричневого рису, різопія
Я не міг дочекатися, щоб приготувати ці безглютенові лазаньї від Rizopia. Це правда, що подейкують, що безглютенові макарони мають іноді дивну текстуру. Мені було цікаво побачити, як це буде виглядати для тіста розміром з лазанью. Що стосується харчових цінностей, у цьому виді макаронних виробів набагато менше клітковини, ніж у тих, що розглядаються вище на основі цільних зерен. Крім того, ці пасти не зазнали однакових збагачень (зокрема, залізом). Я був приємно здивований якістю цього продукту. Макарони не потрібно попередньо готувати перед складанням лазаньї, але обов’язково дотримуйтесь методу. Просимо додати велику кількість води в лазанью, щоб макарони добре зварилися. Смак і консистенція дуже схожі на звичайні пшеничні макарони.
На порцію 56 г: 200 калорій, 1,5 г жиру, 4 г білка, 2 г клітковини.
9 - Спагетті з кукурудзяним борошном, без глютену, місіс Ліперс
Хоча мені не потрібно йти на макарони, що не містять глютену, я визнаю, що маю слабкість до спагетті з кукурудзяної муки місіс Ліперс, яку я виявив кілька місяців тому. Консистенція трохи більш “стрибкувата”, ніж звичайне тісто, що вимагає трохи більше часу приготування. Подається з мідіями та помідорами, їх фантастичний колір чудово виділяється. Кількість клітковини цікава.
На 1/4 упаковки (85 г): 310 калорій, 1 г жиру, 4 г білка, 3 г клітковини.
10 - Рис із спагетті та кіноа, без глютену, Кіноа GoGo
Клієнти, які не переносять глютен, розповіли мені про цю лінійку продуктів. Є спагетті, пенне, фузіллі та макарони. Тож я хотів приготувати це для вас. Час варіння довший за пшеничну пасту, але результат вражає! Ці рисові та лободні макарони збагачені залізом, але містять мало клітковини.
На порцію 56 г: 200 калорій, 1 г жиру, 5 г білка, 1 г клітковини.
Як бонус: дивні макарони
11. Феттучіні, Тофу Ширатакі
Кумедне відкриття, що ця паста у формі феттучіні виготовлена з тофу. Мені все ще було цікаво спробувати їх для вас, і я виявив, що вони можуть бути чудовим способом змінити рисові макарони на азіатські страви. Я приготував собі колодку тайську, щоб змінити всі мої італійські кулінарні тести. Чудова розвага та справді гарна. Велике відкриття.
На 1/2 пакета (113 г): 20 калорій, 0,5 г жиру, 1 г білка, 2 г клітковини.
Як бачите, я міг би тримати цей імпульс дуже довго. Вибір численний і дедалі цікавіший з точки зору харчових цінностей. Не соромтеся змінювати типи макаронних виробів, які ви їсте. Зрештою, їжа залишається задоволенням, і відкриття є скрізь.!