Топ-10 найбільш дурних дієт Мамаплюса
Перебільшення завжди небезпечні, і дієти мають пряме посилання на цю приказку! Ми продовжимо розповідати про найпопулярніші дієти, які допомагають схуднути, знищити шлунок і навіть втратити прикрасу для волосся.!
Гречана дієта. Він передбачає вживання гречки в необмеженій кількості. Як і будь-яка інша монодієта, вона позбавляє організм основних поживних речовин, вітамінів і мікроелементів. Найбільше страждають м’язи, сухожилля та кістки через брак білка.
Кефірна дієта. Ця дієта подібна до попередньої з точки зору критичної нестачі поживних речовин, яку відчуває організм. Якщо у вас є достатньо сили волі, щоб тривалий час дотримуватися цієї дієти, очікуйте проблем зі здоров’ям шкіри та волосся.
Яєчна дієта. Ця дієта передбачає щоденне споживання 2-4 яєць, нежирного м’яса та овочів. Таким чином, саме м’ясо та овочі допомагають нам схуднути, а яйцям, здається, тут не місце. Чому ця дієта дурна? Оскільки добова норма людини середньої ваги становить не більше 1 яйця. Яєчний жовток містить багато холестерину, тому надмірне вживання яєць є безпечним способом вирішення проблем зі здоров’ям, пов’язаних із судинами та печінкою.
Дієта з манною крупою. Досить прочитати назву дієти, щоб зрозуміти, що вона дурна і неефективна. Його послідовники радять їсти щодня 3 тарілки манної крупи в поєднанні з фруктом. Манна крупа - це подрібнена пшениця і містить дуже мало поживних речовин, але багато калорій. Важко уявити, який ще результат, крім авітамінозу, ми можемо отримати, дотримуючись цієї дієти.
Дієта з чаєм і молоком. Дієта для зневірених: весь день не слід нічого їсти і пити лише чай, напоєний молоком. Наш коментар один: якщо вам не шкода свого тіла, навіщо турбуватися чаями, просто пийте воду з-під крана.
"Дієта москвофільських художників". Схоже, його придумали шанувальники пісень групи "Хайфа", про пляшку кефіру і половину бублика. Відповідно до цієї дієти слід випивати одну пляшку кефіру на день, доповнюючи її картоплею, сухарями або мінеральною водою. Незбалансований та ірраціональний план. Враховуючи нестачу поживних речовин і надмірні обмеження, ця дієта є справжнім стресом як для тіла, так і для розуму.
Токійська дієта. Протягом цілого тижня щодня потрібно їсти цілу «тютюнову» курку і нічого іншого. Ми не можемо сказати, чому в Токіо винайшли дієту на основі кавказької страви. Натомість ми напевно знаємо наступне: вживання смаженої курки протягом 7 днів поспіль - це безпечний спосіб захворіти шлунку, а не сильно схуднути.
"Екстремальна дієта". Протягом дня потрібно з’їсти 7 яєчних білків і 7 щеплень. Тому ми можемо впевнено назвати цю дієту "До побачення, шлунок!" І печінку теж. Така велика кількість цитрусових абсолютно шкодить травному тракту. Особливо, якщо ми їмо їх натщесерце.
«12-денна» дієта. Це передбачає чергування трьох "мавп" - перша, в якій ви п'єте тільки кефір, друга, в якій ви їсте тільки рис, третя - тільки яблука, а четверта - тільки варену курку. Для організму це означає: три дні уповільненого обміну речовин, три дні боротьби з кишковими труднощами, три дні уповільненого обміну речовин і останні три - шок, спричинений забутим білком протягом перших днів.
"Дієта моделей". Щоденне меню включає 1 яйце і 300 грам кефіру. Точних і достовірних даних про людей, які стали взірцями для наслідування за таким режимом, не існує. Натомість існує безліч прикладів нервової анорексії, і ця дієта - це надійний спосіб дістатись.