Топ 7 химерних дієт
Коли боротьба із зайвими кілограмами болить у нас, а традиційні дієти не дають очікуваних результатів, ми маємо спокусу вдатися до менш поширених дієт.
У наведеному нижче списку ви знайдете кілька найдивніших дієт, багато з яких навіть перевірені Мадонною, Мерією Кері та ін.
Дієта з однією їжею
Будь то яйця та солодощі, ковбаси та пиво чи вірність певному виду швидкого харчування, споживання одного виду їжі протягом певного періоду, здається, дає швидкі результати, як стверджують прихильники цієї дієти: 8 кг за 30 днів. днів або 13 кг за 4 місяці.
Дієта з оливковою олією та цукром
За словами винахідника цієї дієти під назвою Шангрі-Ла, якщо ви з’їсте щось смачне, мозок надішле вам почуття голоду, тоді як якщо ви з’їсте щось менш приємне на смакові рецептори, мозок дасть вам відчуття ситості. Таким чином, нам рекомендується вживати одну-дві столові ложки оливкової олії надмірно між їжею, двічі на день. Той самий ефект зниження апетиту має споживання 1-3 чайних ложок цукрової води, також між прийомами їжі двічі на день.
Дієтичний торт на сніданок
Вживання солодощів вранці - одна з найгірших звичок. Однак ізраїльські дослідники виявили, що тести, проведені на пацієнтів із ожирінням, виявили, що якщо у вас були калорії та вуглеводи в першій частині дня, у вас була можливість дотримуватися дієти, схуднути і довше підтримувати втрачену вагу. Пояснення полягає в тому, що споживані вранці вуглеводи знижують апетит до смаколиків протягом дня.
Дієта без запаху
Запах відіграє дуже важливу роль у дієті, тому дієтологи рекомендують їсти із затиском на носі (лул), так ви зупинитесь, коли втомитеся. Скажімо, навпаки цієї дієти, яку дотримується Мадонна, полягає не в тому, щоб їсти взагалі, а просто в тому, щоб відчути запах їжі.
Пряна дієта
Нещодавно було виявлено, що введення в раціон ароматичних прянощів призводить до мозку в готовності, прискорюючи процес схуднення. Ви можете використовувати кмин, корицю, куркуму або гострий перець під час кожного прийому їжі, як це робить колишня ангел Вікторії Секрет Жизель Бундхен.
Дієта мов
Їжте тільки фіолетові фрукти та овочі (виноград, баклажани, сливи, ягоди, ягоди асаї) - це порада, яку Марія Кері дає всім, хто хоче швидко спалити жир. Темні фрукти та овочі містять багато фотоелементів, допомагають зміцнює імунну систему та сприяє травленню.
Дієта з одним прийомом їжі на день
Остання манія для схуднення передбачає нічого не їсти протягом декількох годин, може навіть двох днів, або просто снідати. Таким чином, крім схуднення, він зменшує ризик розвитку раку та посилює метаболізм, принаймні так говорять прихильники цієї нової течії.
Будучи менш поширеними та небезпечними для здоров’я, ці дієти не можна дотримуватися без поради лікаря або дієтолога.