Товариство нейроендокринології - 14 - Чи існує здоровий апетит
Ми використовуємо файли cookie
"Файли cookie" означає набір інформації, що зберігається в терміналі користувача, коли останній переглядає веб-сайт. Це файл, що містить, зокрема, ідентифікатор у вигляді номера, ім'я сервера, який його представив, і, можливо, термін дії. Завдяки файлам cookie інформація про ваш візит, включаючи бажану мову та інші налаштування, зберігається на веб-сайті. Це може спростити ваше наступне відвідування цього веб-сайту та зробити його більш корисним для вас.
Для покращення Вашого досвіду ми використовуємо файли cookie для зберігання певної інформації про з’єднання та забезпечення безпечного перегляду, збору статистичних даних з метою оптимізації функціональних можливостей сайту. Для того, щоб точно бачити всі файли cookie, які ми використовуємо, ми запрошуємо вас завантажити "Ghostery", безкоштовне розширення для браузерів, що дозволяє їх виявляти та, в певних випадках, блокувати.
Ghostery можна безкоштовно отримати за цією адресою: https://www.ghostery.com/fr/products/
Ви також можете відвідати веб-сайт CNIL, щоб дізнатися, як налаштувати браузер для управління розміщенням файлів cookie на вашому терміналі.
Щодо рекламних файлів cookie, розміщених третіми сторонами, ви також можете підключитися до веб-сайту http://www.youronlinechoices.com/fr/controler-ses-cookies/, що пропонується професіоналами з цифрової реклами, згрупованими в рамках Європейської асоціації EDAA (European Digital Advertising Alliance) ). Ви зможете відмовитись або прийняти файли cookie, що використовуються членами EDAA.
Також можна виступити проти певних сторонніх файлів cookie безпосередньо від видавців:
Категорія файлів cookie
Засоби дезактивації
Аналітичні та ефективні файли cookie
Файли cookie для націлювання або реклами
Різні типи файлів cookie, які можна використовувати на наших веб-сайтах, такі:
Соціальні та рекламні файли cookie
Ці файли cookie необхідні для нормальної роботи сайту, їх не можна відключити. Вони корисні для того, щоб ми забезпечили вам безпечне з'єднання та забезпечили доступність нашого веб-сайту як мінімум.
Ці файли cookie дозволяють нам аналізувати використання веб-сайту, щоб ми могли виміряти та покращити його ефективність. Вони дозволяють нам, наприклад, зберігати інформацію про ваше з’єднання та більш послідовно відображати різні модулі нашого сайту.
Ці файли cookie використовуються рекламними агенціями (наприклад, Google) та соціальними мережами (наприклад, LinkedIn та Facebook) і дозволяють, зокрема, спільний доступ до сторінок у соціальних мережах, публікацію коментарів, розповсюдження (на нашому сайті чи ні) реклами з урахуванням ваших інтересів.
На нашій EZPublish CMS це файли cookie сеансів CAS та PHP та файли cookie New Relic для моніторингу (IP, час відгуку).
Ці файли cookie видаляються в кінці сеансу (відключення або закриття браузера)
У нашій системі управління вмістом EZPublish це файл cookie XiTi для вимірювання аудиторії. AT Internet є нашим субпідрядником і зберігає інформацію (IP, дата та час підключення, тривалість підключення, переглянуті сторінки) 6 місяців.
У нашій системі управління вмістом EZPublish файлів cookie такого типу немає.
Для отримання додаткової інформації про файли cookie, які ми використовуємо, ви можете зв’язатися з посадовою особою з питань захисту даних INRA електронною поштою на адресу [email protected] або електронною поштою за адресою:
ІНРА
24, Chemin de Borde Rouge –Auzeville - CS52627
31326 Castanet Tolosan cedex - Франція
Останнє оновлення: травень 2018 р
Товариство нейроендокринології
Підпишіться на новини
Домашні труси 14 - Чи існує здоровий апетит ?
Текстове поле, яке можна редагувати та відредагувати
резюме
Оскільки нам доводиться жити, рости та розмножуватися, еволюція, як не дивно, забезпечила нас ефективною системою пошуку та поглинання їжі. Якщо цього недостатньо, наші гедоністичні емоції роблять прийом їжі та пиття приємним досвідом. То що ми можемо сказати, щоб ми не їли? Ми розробили системи, щоб зробити це ефективно? Проблеми надмірної ваги та ожиріння, які постійно зростають, свідчать про те, що ні.
"Ще один укус, і я вибухаю"
Коли ми їмо їжу, наш організм відчуває так зване шлункове насичення. Нервові закінчення в шлунку і кишечнику, які діють як хімічні рецептори на відстані, посилають електричні сигнали до найнижчої частини мозку, стовбура мозку. Інформація обробляється стовбуром мозку, а її взаємні зв’язки зі шлунково-кишковим трактом діють для контролю рівня їжі, що проходить через шлунок, а також для активації інших нервових зв’язків, які зупинять акт прийому їжі та закінчують їжу. Стовбур мозку може викликати ці функції, не відчуваючи повноти, досягнувши нашої свідомості. Однак цей механізм існує також для захисту організму від поглинання чогось шкідливого або просто від переїдання. Введення в дію тих самих або паралельних шляхів призведе до повторної нудоти та блювоти, щоб викинути шкідливі продукти. За цих обставин ми усвідомлюємо відчуття повноти або нудоти, але ми мало що можемо зробити, щоб контролювати свою рефлекторну реакцію.
Ці шляхи не беруть участь у підтримці стабільної ваги тіла, а також не управляють гострим споживанням калорій. Штучне стимулювання системи, яка активує стовбур мозку, призведе до зменшення розміру їжі. Однак тоді організм компенсує втрату споживання їжі, ініціюючи більше їжі. Цей компенсаторний механізм бере свій початок в області біля основи мозку, гіпоталамусі.
Наші вроджені харчові звички знаходяться під впливом багатьох сигналів, що випромінюються організмом, що вказує на ситість, жирові запаси і особливо на енергетичний статус
Вага тіла: жорстко збалансований стан
Гіпоталамус працює над контролем маси тіла шляхом збалансування споживання та енергії. Регіони гіпоталамуса, які беруть участь у регуляції маси тіла, були відомі вже деякий час, але саме відкриття гормону лептину дало ключ до розблокування цієї складної схеми. Лептин виробляється жировою тканиною, де зберігається більша частина жиру, а рівень його крові повідомляє гіпоталамусу загальний енергетичний стан організму. Лептин не змінюється залежно від прийому їжі, але є довгостроковим показником маси тіла. Нервові клітини в гіпоталамусі інтегрують довгострокові енергетичні сигнали (лептин та інші гормони) з короткочасними сигналами, що стосуються змін рівня поживних речовин (цукру та ліпідів) у крові, а також інформацією зі стовбура мозку про насичення. Щоб збалансувати запаси організму, гіпоталамус може стимулювати витрату енергії, активізуючи периферичну нервову систему. Це мобілізує накопичений жир і перетворить його на корисний цукор, який можна спалити як паливо, завдяки чому енергія втрачається у вигляді тепла.
----------------------наше тіло несамовито сигналізує гіпоталамусу про те, що запаси енергії заповнені. ----------------------
Народжений, щоб їсти, а не позбавляти себе
Реакція гіпоталамуса на надлишок поживних речовин порівнянна з реакцією на бій або втечу на стрес. Але чи ефективні ці механізми в таких ситуаціях, як ожиріння, коли втрата ваги хронічно необхідна? Поняття занадто великої кількості їжі є чужим для більшості тварин, а також для більшості людської раси. Тому розумно припустити, що системи, необхідні для тривалого схуднення, не розроблені. Отже, гормональні сигнали, такі як лептин, відсутні для запобігання ожиріння, а саме їх відсутність запобігає низькій вазі тіла. Застосовуючи ці сигнали у грі, гіпоталамус визначає, чи готова тварина до інших функцій, таких як розмноження та ріст, які будуть зупинені у недоїдаючої тварини до досягнення достатнього енергетичного стану. Крім того, цілком ймовірно, що ці сигнали необхідні молодим людям, щоб вказати на правильність розвитку тіла та дозволити вступ у статеве дозрівання.
Що робити з набором ваги ?
Немає сумнівів, що апетит до збалансованої дієти корисний для вас. Однак у сучасному суспільстві досягнення цієї мрії стає важчим. Є кілька щасливчиків, які, здається, залишаються стрункими без зусиль, тоді як, в іншому, наші апетити є шкідливими. Коли ми набираємо вагу, наше тіло несамовито сигналізує гіпоталамусу, що запаси енергії заповнені, але ці сигнали недостатньо сильні, щоб зірвати нашу вроджену схильність до їжі.
То яка надія на зайву вагу? Вже здається, що в людській популяції існує небагато генетичних факторів, які можна виділити, щоб пояснити окремі випадки ожиріння, а отже, швидкі втручальні заходи, можливо, шляхом заміни одного елемента в складному механізмі, швидше за все, приречені на провал. Може бути безліч генів, які, якщо виражатись у певних співвідношеннях, змусять особину набирати вагу чи ні. Можливо, у майбутньому, знаючи генетичний профіль, ми зможемо націлити персоналізовані методи лікування та програми способу життя на чутливих людей. Справді, нашим найкращим шансом було б заблокувати наші шкідливі апетити за допомогою терапії або навчання. У той же час, перш ніж я повернусь додому, щоб вирішити енергетичну вечерю та крах перед телевізором, моя порада та моя особиста резолюція полягає в тому, щоб менше їсти та більше робити вправи.!
----------------------системи, необхідні для тривалого схуднення, не розроблені. ----------------------
Документ для завантаження: PDF
Переклад: Арлетт Бурлет, Нейромодулюючі системи під час поглинання, Університет Анрі Пуанкаре, Нансі
Реакція: СНН
Дата створення: 31 липня 2011 року
Оновлено: 05 грудня 2013 р