Товариство розслідувань Доктор Ага прощається з тютюном! Вона
Там вона зробила! Після багатьох спроб наш видатний співробітник, доктор Ага, кинув палити. Його метод, щонайменше, революційний. Відкрийте це !
Метод доктора Аги
Вражений і останніми статистичними даними, які свідчать про те, що кількість курців у Франції зростає, і подорожчанням сигарет (+ 30 центів за пачку, з ким ми жартуємо?), Доктор Ага вирішив вказати на чотири кроки метод безболісної відмови від куріння. І, не маючи жодного опортунізму, вона назвала його методом Агакана, для задоволення каламбуру (з Агою, так ти, Кан) і трохи в знак поклоніння П'єру Дюкану, колезі, котрий не надто досяг успіху в білковій дієті.
1. Фаза нападу: психічна підготовка та D-день
Як синтезувати все це для вас, lectriçounetteПерш за все, встановіть дату, навіть далеку (не 6 квітня 2046 року, фінал). Тоді знайдіть поганих хлопців та хороших хлопців, яких би виставляли у вашому місці життя (будьте обережні, Гітлер не палив, але де Голль це робив). Нарешті, попередити всіх, що більше ніколи не торкнешся сигарети (з досвіду це найкращий спосіб запропонувати безкоштовні сигарети) (я кажу, що у випадку, якщо ти перестанеш кидати) (не дай Бог).
2. Фаза круїзу: з дня D до D + 4
Як це сталося для менеБездоганно! Кинути палити набагато простіше, ніж ви можете собі уявити! І це тим корисніше, ніж ви думаєте про це, від пробудження до сну! Вже зараз благотворний ефект є. Моя шкіра змінилася: через токсини, що витікають, вона схожа на вкраплені дрібними прищиками, я вже зовсім не одержимий своїми зморшками. Вночі я вже не сплю, лише час, збережений на оплачувану роботу! Більше не кашляти; натомість я весь час плюю. Вдома вже не пахне тютюном, а димом жувальної гумки Nicorette (це непросто, але мені вдалося його скрутити). А як я тримаю? За заповітом, звичайно! А також завдяки невеликій хитрості, запозиченій у П’єра Дюкана: я замінюю всі бажані сигарети нирками або чистими білками. Якщо останнім часом навколо мене не було добре бути телятком, свинею чи вівцею, мої близькі можуть лише радіти моїй мужності. Я висловлюю думку про рівномірний настрій. Ви дивуєтесь, чому Дідьє та діти прізвисько називають мене Жан-Люк Меленшон.
Як синтезувати все це для вас, lectriçounettePo-si-ti-ver - це гасло. Круїзна фаза - це час усіх небезпек, кожен день - це маленька перемога. Нагороджувати себе - це гасло. Звичайно, нирками, але це може бути і за допомогою висівкових коржів, які мають перевагу відновити кишковий транзит (мало що потрібно знати, травлення зупиняється мертвим, коли ти кидаєш палити, ніби навіть на животі є кульки).
3. Етап консолідації: від D + 4 до D + 14
Як синтезувати все це для вас, lectriçounetteКонсолідувати означає, що щось побудовано. Якщо записувати все, що ви здобули після куріння, - це не обов’язково хороший звіт (у стовпці + це переважно фунти та депресія), навчіться любити некурця сам по собі є капіталом. Це тим важливіше, що тепер, коли він один, прищавий, запорний, алкоголік та ожиріння, цей некурячий гостро потребує любові.
4. Фаза стабілізації: від D + 14 до нескінченності і далі
Як це сталося для менеЦе правда, мені вдалося кинути палити! В результаті я повернувся до своїх основ, тобто методу Дюкана. На стадії стабілізації планується так звана урочиста їжа, де трохи масла, хліба, збитих вершків, шоколаду, радості, чого завгодно. Мене надихнула ця ідея встановити святковий день, де ми палимо, але дуже обережно, скажемо крещендо. Відтоді я був ще щасливіший від своєї перемоги над тютюном. Мій чоловік повернувся, діти теж, вони майже одразу впізнали мене, коли знову пройшли по дому! На мій запах вони з великим задоволенням пояснили мені, згадуючи свою матір, яка так щедро годувала їх грудьми у дев’яностих, між двома синіми Філіп Моріс. Які емоції! Дорогі маленькі душі, які сумнівались у моїй рішучості, ось вони подібні. полегшено, схоже.
Як синтезувати все це для вас, lectriçounetteНіколи не вагаючись проводити паралель між надмірною вагою та курінням. Дієтологи стверджують, що товста людина насправді ніколи не стане худою, а колишньою, то ж саме і з нами: колишній курець ніколи не буде некурцем, а просто курцем, який більше не палить. Це справді питання сили волі, друзі, і, щоб підняти планку, я закінчу цитатою Франсуази Жиру: «Кинути палити? Це агонія. Ви потрапляєте туди. »Щаслива дієта Агакан для всіх.