Товста кишка, цей чутливий чутливий Naturactive
Кінцевий сегмент шлунково-кишкового тракту, товстий кишечник дає притулок дивовижній «флорі»! Цей дуже реактивний і дратівливий орган зазнає незначних функціональних розладів. Поради доктора П'єра Брюеля.
В процесі травлення останній крок є найповільнішим. Залишки їжі залишаються принаймні на десять годин у товстому кишечнику, який в середньому становить 1,50 м. Товста кишка змушує їх прогресувати, скорочуючи стінки (приблизно 2 рази на годину), поглинаючи при цьому велику кількість води, завантаженої електролітами (натрієм, калієм тощо). Зневоднені відходи зберігаються в прямій кишці, а потім виводяться у вигляді стільця.
Мільярди активних бактерій
Чемпіон біорізноманіття, наша товста кишка є домом для неймовірно багатої та різноманітної бактеріальної флори: тисячі мільярдів особин із декількох сотень різних видів! Дружні бактерії захищають нас від ворогів (сальмонели та інших інфекційних агентів), одночасно розщеплюючи залишки. Їх наявність також допомагає виробляти майже всі вітаміни групи В і К, необхідні організму. Неминучий недолік, діяльність кишкової флори виробляє газ: щонайменше 0,5 літра на добу !
Порушення транзиту
Для прогресування матеріалів у кишечнику потрібна велика кількість рослинної клітковини. Ось чому нестача клітковини в раціоні є причиною найпоширеніших транзитних розладів: запору. Наділена нервовими закінченнями, товста кишка чутлива до емоцій і негайно реагує на стресові ситуації. Наприклад, у дітей страх перед шкільним життям часто призводить до болю в животі.
Функціональна колопатія
За підрахунками, принаймні кожен десятий дорослий має функціональне захворювання кишечника. Цей банальний та доброякісний розлад впливає на функціонування товстої кишки дуже різними способами залежно від людини: біль, спазми, запор та/або діарея, метеоризм, здуття живота, бурчання ... Діагноз функціональної колопатії встановлюють, коли виникають будь-які інші органічні причини було ліквідовано. Першим заходом для заспокоєння «подразнення» товстої кишки є здоровий спосіб життя. Звичайно, перед симптомами, які раптово з’являються або погіршуються, супроводжуючись кровотечею або погіршенням загального стану, ми будемо консультуватися без зволікань.
Щоб стежити за п’ятдесятою
З 50 років пильність надзвичайно важлива для доброякісних пухлин (поліпів) та ризику раку. Якщо є найменші сумніви, особливо якщо є сімейний або особистий анамнез, лікар порадить регулярні обстеження (тест на кров у калі, можлива колоноскопія).
Рекомендовані щадні засоби
- Фенхель (насіння): сприяє нормальному функціонуванню травного тракту.
- Матрикарія (квіткові головки): сприяє хорошому травленню, діючи, зокрема, на метеоризм.
Увійдіть або зареєструйтесь у своєму особистому просторі, щоб використовувати цю функцію.