Товстий радіоведучий - Б

У Б.З. показує менеджеру берлінського радіо, який за п’ять місяців схуд на понад 63 кілограми, наскільки радикально змінив свій щоденний план харчування. А скільки калорій він зараз економить, меню Отелло до та після

калорій день

Їжа готова. На столі купуються продовольчі товари. Але лише на те, щоб подивитися. Згадати, як це було колись. Майкл "Отелло" Вейланд (40) скидає кілограми. Невпинно. Всього за п’ять місяців керівник радіоприймача схуд на понад 63 кілограми і зараз важить “лише” 149,5 кіло. Він кардинально змінив свій раціон. Б.З. показує Отелло своє меню до і після.

4000 калорій на день

"Раніше я їв шість з них на обід", - пояснює він. Майкл Вейланд тягнеться до карріверста гострими пальцями. До того ж подвійна порція картоплі фрі готується на пару - з подвійним майонезом, звичайно.

PR-менеджера обрамляють нездорові калорійні бомби: піца, сир, чіпси, кола, вино. Майкл Вейланд: «Моє попереднє щоденне навантаження». Близько 4000 калорій на день. Його лікар доктор Петра Гірлофф (37): "Небезпечно для здоров'я". Вона порадила Майклу Вейланду зробити радикальні зміни, і сьогодні каже: "Він вирвався з порочного кола прийому їжі - відчуває себе добре - засмучує - їсть - почуває себе добре".

"Я їду набагато свідоміше"

З 3 липня Майкл Вейланд балує себе хлібом з непросіяного борошна з кварком, крабовим м’ясом та помідорами замість крабового салату, брі та Нутелли на сніданок. Органічний замість великого. "Я більше не набиваю собі так багато, я їжу набагато свідоміше", - каже Майкл Вейланд із сяючою посмішкою.

З успіхом. Коли він вечорами зустрічається на діловій вечері для таких мовників, як “Berliner Rundfunk”, “r.S. 2” та “Kiss FM” (“Мені за це платять”), Майкл Вейланд звертає увагу на нежирну органічну їжу. «Суші та стейк - це мої нові улюблені страви. Це майже ніяких калорій взагалі. Багато фруктів », - розкриває він свої нові кулінарні принади. Отже, він залишається нижче 2200 калорій на день. Сміється: "Замість гарної пляшки вина я сьогодні напиюся водою і своїм гарним настроєм".

Крута дієтична кар’єра та видимі успіхи викликають у Отелло багато гормонів щастя. Лікар. Петра Герлофф: «Важливо, щоб пацієнт міняв не тільки їжу, але і весь спосіб життя». Тільки тоді зменшення ваги буде постійним.

Майкл Вейланд: «Я більше не хочу свого старого життя. Я зробив ставку, що через півтора року я важитиму лише 95 фунтів. Це можливо лише за допомогою дисципліни та волі до цього. У мене є і те, і інше ".