Товстий стовп - Діти із зайвою вагою
Надмірна вага дітей має різні причини: крім генетичних факторів, незбалансоване харчування та відсутність фізичних вправ роблять західні суспільства першого світу дедалі більше «жирними».
У Швейцарії кожна п’ята дівчинка і кожен шостий хлопчик у віці від шести до дванадцяти років мають надлишкову вагу. Той, хто вгодований у дитинстві, з великою ймовірністю стане товстим, як дорослий. Ось чому профілактика та терапія так важливі в дитячому та юнацькому віці. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, надмірна вага та ожиріння є найпоширенішими хронічними захворюваннями у дітей та підлітків. У Швейцарії також збільшується кількість дітей із зайвою вагою. Але роками ця проблема також ігнорується превентивною медициною у Швейцарії. Причини поширення ожиріння серед дітей, класифіковане експертами як "епідемічне", були відомі давно: неправильна харчова поведінка, занадто багато часу перед телевізором, на Playstation чи у Gameboy і, отже, занадто мало фізичних вправ. Генетичні фактори також відіграють певну роль у ожирінні, але різке збільшення кількості людей, що страждають ожирінням, безумовно, зумовлене не генетикою, а швидше способом життя.
Постійно збільшуються витрати на охорону здоров’я
Насправді дитина вважається надмірною вагою лише тоді, коли вона досягає рівня дорослого і, отже, ІМТ (індекс маси тіла) 30 і більше. Якщо сказати дещо перебільшено, це означає, що шестирічний хлопчик повинен бути «ширшим, ніж довгий», щоб мати право на медичне страхування. Ці послуги включають дієтичні поради, але не ЛФК. Крім того, остання законодавча зміна в цьому відношенні була здійснена в 1979 році. Вирішення проблеми в дитинстві може зменшити витрати на охорону здоров'я. Дані, зафіксовані в 2003 році, говорять самі за себе: витрати, які зростають безпосередньо від ожиріння, вже два роки тому становили добрі 2,6 мільярда швейцарських франків!
Найголовніше: більше вправ!
Діти із зайвою вагою втратили радість від фізичних вправ. Багато дітей проводять в середньому від 30 до 40 годин на тиждень перед екраном (телевізором або комп’ютером). Наслідками є дуже погане відчуття простору та часу, а також труднощі з координацією. Важливо, щоб діти знаходили ті види вправ, які їм подобаються і які дають їм гарне самопочуття. Для багатьох дітей із зайвою вагою традиційні уроки гімнастики, на жаль, занадто часто є більшим розладом, ніж задоволенням.
Але вже є перші альтернативні варіанти вправ для дітей із зайвою вагою. Наприклад: курс “Fit and Food” у школах клубу Migros. У багатьох місцях вже є курси для батьків з дітьми із зайвою вагою. На курсах ви дізнаєтесь, як правильно включати харчову поведінку та рух у повсякденне життя. Однак найголовніше - це те, що дітей успішно підтримують і мотивують їх батьки та оточуючі.