Транспортування відходів лімфатичної системи по всьому тілу Знання BR
Томас Манн називає "сік соків" лімфою у своєму романі "Чарівна гора". Але чому лімфа настільки важливий "сік", що таке лімфатичні вузли, що таке лімфоцити і що, якщо система змішається?
Функція лімфатичної системи: Через лімфу та лімфатичні вузли
Наш організм виробляє більше п’яти літрів лімфи на день. Молочно-водяниста рідина тіла тече у власній судинній системі, лімфатичній системі. Тут його зменшують приблизно до двох літрів і вводять у кров через ліву ключичну вену.
Графічне зображення функції лімфатичного вузла
Однак до того, як лімфа об’єднається з кров’ю у вені, вона проходить через численні лімфатичні вузли. У людей приблизно 600 таких структур ниркоподібної форми, включаючи шию, пахви, ліктьові суглоби та западини колін.
Лімфатична система (або лімфатична система) є другим важливим органом кровообігу поряд із кровообігом: її завданням є транспортування відходів та осушення тканин.
Без цієї "каналізації" людина не могла б жити, вона би лопнула. Оскільки плазма крові з найдрібніших судин постійно проштовхується в проміжки між клітинами. Там ця рідина промиває клітини тіла, щоб вони могли витягувати з них необхідні поживні речовини. Те, що клітинам більше не потрібно і виділяють, спочатку забирають лімфатичні судини і транспортують їх геть. Потім ці "відходи" остаточно виводяться через наші органи детоксикації, печінку та нирки.
Лімфатична та імунна системи: роль лімфоцитів
Лімфа також містить білі кров’яні клітини, так звані лімфоцити, важливі для імунної системи. У разі хвороби лімфа промиває збудників в лімфатичні вузли. Там імунні клітини активуються і стимулюються до вироблення антитіл. Якщо в нашому організмі багато патогенних мікроорганізмів, лімфатична система працює на повній швидкості - зрештою, зловмисників слід вивести з нашого організму якомога швидше. Результат: наші лімфатичні вузли набрякають. Отже, набряклі лімфатичні вузли - наприклад, на шиї - не тільки болючі. Вони є ознакою того, що наша лімфатична система працює.
Патологічний набряк лімфатичних вузлів: лімфома
Лімфатичні вузли також набрякають, коли вироблення лімфоцитів виходить з-під контролю. Через генетичну несправність тоді виробляється більше імунних клітин, ніж насправді потрібно, або вони вже недостатньо розщеплені. Так розвиваються так звані лімфоми, тобто злоякісне збільшення лімфатичних вузлів, і є навіть пухлини лімфатичних вузлів, які загрожують життю.
Як працює лімфатична система
Як працює лімфатична система: так лімфа протікає по нашому тілу.
На відміну від кровообігу, лімфатична система не керується центральним насосом, вона має власний кардіостимулятор, так зване "лімфатичне серце". Але вони смокчуть, а не накачують: під контролем вегетативної нервової системи лімфатичні судини відкриваються, як тільки з’являється лімфатична рідина. Потім рідина поглинається всмоктуючим ефектом. Потім лімфатична судина знову розслабляється. Поглинена рідина приводиться в рух і транспортується. Під час звичайного стресу «лімфатичні серця» всмоктують лімфатичну рідину з організму до десяти разів на хвилину, щоб транспортувати її геть. Цей процес може бути втричі вищим під час великих фізичних навантажень.
Коли лімфатична система не працює належним чином: причини
Приблизно у чотирьох відсотків людей у Німеччині лімфа не відходить як слід. Зазвичай до нього призводять лімфовузли, видалені через рак. Оскільки при видаленні лімфатичних вузлів нерідкі випадки, коли лімфатичні протоки перерізаються. Результат: лімфа більше не транспортується належним чином і залишається в тканині. Розвивається так звана лімфедема, тобто рідинні відкладення. Зазвичай ці набряки утворюються на ногах.
Але існують і вроджені розлади, які заважають лімфатичній рідині нормально стікати. Сюди входить так зване порушення розподілу жиру. Причиною цього є, за своєю природою, занадто мало лімфатичних судин або занадто млявий лімфоток. При цьому розладі, який в розмовній формі також відомий як «сідла», надмірна кількість жиру спочатку накопичується на стегнах і стегнах, як правило, починаючи з пубертатного періоду. Потім у цій добре перфузованій жировій тканині накопичується багато лімфатичної рідини, видалення якої в довгостроковій перспективі перевантажує лімфатичні судини. Результат: функціональність лімфатичних судин з роками зменшується. Тут також виникають відкладення - крім лімфедеми, тобто рідинних відкладень, також так званої ліпедеми, жирових відкладень.
терапія
Для людей, які страждають хронічним розладом лімфатичної системи, так звана комплексна терапія фізичного знезараження обіцяє полегшення - це поєднання лімфодренажу, компресії, фізичних вправ та догляду за шкірою.
При лімфодренажі, спеціальному виді масажу, лімфі подають руку допомоги ззовні. Масаж супроводжується компресією: ділянки тіла, уражені лімфедемою, - як правило, ноги і рідше руки - міцно пов’язують майже на 24 години. Для того щоб шкіра витримала ці навантаження без пошкоджень, перед тим, як бинтувати її, її обробляють протизапальним кремом.
Хворі на лімфу повинні витримувати цю процедуру приблизно три рази на тиждень. Крім того, ви завжди повинні носити компресійні панчохи щодня, вдень, влітку та взимку. Ці нееластичні панчохи індивідуально пристосовуються до рук або ніг, коли вони розблоковані. Тільки так вони можуть допомогти обмежити набряки та стимулювати відтік лімфи.
Поради хворим на лімфу: дієта з низьким вмістом жиру та спорт на витривалість
Хворі на лімфу повинні харчуватися збалансовано. Важливо також, щоб дієта мала низький вміст жиру. Оскільки жир у їжі згущує лімфу, ускладнює її відведення і, таким чином, сприяє набряку. Рекомендуються щоденні фізичні вправи, в ідеалі у формі спорту на витривалість. Водна аеробіка є ідеальною, оскільки тут лімфа активізується лише тиском води. І: відсутність звужуючого одягу, щоб лімфотоки не перешкоджали зовні. Також: поставте ноги якомога частіше!