Транзитний запис - Форум Softpedia
* Я чекаю думок або розповім мені свій досвід *
Як викликати транс:
-
Сядьте в зручну позу. Не лягайте, бо можете заснути.
Вдихайте, поки не порахуєте до 6, затримайте дихання, поки не порахуєте до 6, потім видихніть, поки не порахуєте до 6. Продовжуйте дихати так, поки ви повністю не розслабитеся. В ідеалі, ви більше не повинні відчувати своє тіло.
Уявіть, як ви спускаєтесь по сходах у темряві. Не візуалізуйте сходи, просто уявіть, як ви це робите, і відчуваєте, що робите це насправді. Видихаючи, спустіться на сходинку-другу. При вдиху не рухайтеся.
Що вам потрібно, це ефект падіння у вашій свідомості. Він змінює рівень активності мозкових хвиль від стану пробудження (бета) до стану сну (альфа) або стану глибокого сну (тета). Як тільки рівень мозкової хвилі досягне рівня альфа, ви ввійдете в транс. Як тільки ви відчуєте це гнітюче відчуття, припиніть вправи з психічним розладом. Якщо вам не подобаються сходи, уявіть, що ви перебуваєте в ліфті, відчуйте, як ви виходите на видиху і як ви сидите нерухомо, роблячи вдих. Або уявіть, що ви перо/лусочка, відчуваєте, як плаваєте вниз, коли видихаєте, то як ви сидите, коли робите вдих. Вам потрібен ефект розумового падіння, щоб уповільнити свою мозкову активність.
Продовжуйте це робити, поки не зайдете в транс. Скільки часу вам знадобиться, щоб увійти в транс, буде різнитися залежно від вашого досвіду з глибоким розслабленням і душевним спокоєм. Транс такий: все стає повільнішим, і ви відчуватимете, що перебуваєте у величезному просторі. Це тонке відчуття "гудіння/вібрування" всередині вашого тіла. Все відчувається по-іншому. Це все одно, що в темряві покласти на голову картонну коробку: ви відчуваєте, як змінюється атмосфера, але нічого не бачите. Це як коли все розмито і трохи розмито. Всі гучні звуки болючі під час трансу.
Щоб вийти з трансу, зосередьтеся і рухайте пальцями рук або ніг. Після того, як ви зможете поворухнути пальцем, згинати руки, рухати руками, головою, рухати тілом, потім вставати і ходити кілька хвилин.
Що допомагає ця вправа:
Щоб прогресувати у психічній силі, ми повинні тренувати свій розум. Коли ми знаходимося в трансі, хвилі в нашому мозку значно сповільнюються. Як ви знаєте, мозок розділений на дві частини: чоловічу логічну/інтелектуальну ліву і жіночу творчу/інтуїтивну праву. Права сторона - це місце підсвідомості. Це область розуму, відкрита для пропозицій, яку можна запрограмувати, але також місце наших окультних сил. Коли активна ліва сторона мозку, неможливо отримати доступ до правої. Транс закриває ліву сторону, щоб ми могли отримати доступ і запрограмувати праву сторону (підсвідомість).
Нам потрібна підготовка, щоб викликати стан глибокого трансу. Глибокий транс не завжди необхідний, за винятком певних конкретних творів, творів, для яких такий транс дуже важливий. Як тільки наш розум добре навчений, і ми можемо досягти все глибших і глибших точок трансу, тип, необхідний для виклику трансу, значно зменшується.
Розум схожий на м’яз: чим більше ти працюєш над ним, тим сильнішим він стає. Для більшості людей ця вправа є ознайомленням із тією частиною розуму, яка ніколи раніше не була свідомо доступною.
* Дуже * важливо, щоб ви ніколи не прокидались раптово від трансу, особливо якщо він глибокий, тому переконайтесь, що ви перебуваєте в кімнаті/зоні, де вам не заважатимуть, а телефон вимкнений. Це може бути надзвичайно болісно, якщо вас розбудять і виводять з трансу неправильним чином, а біль може тривати цілими днями, особливо якщо ви працюєте з енергією на цьому етапі.
Нормально, щоб гучні звуки були дуже болючими в транс-стані. Це тому, що на цьому етапі наші органи чуття надзвичайно чутливі.
Послідовник може впасти в глибокий транс за лічені секунди, коли завгодно.
Зрештою, не завжди потрібно входити в глибокий транс. Глибокий транс не потрібен для наступних вправ цієї програми, * якщо це не доручено *.
Завжди дотримуйтесь інструкцій цієї програми, і у вас все буде добре з трансом.
Відредаговано Eucalipt, 24 серпня 2015 - 17:26.