Застереження від певної кави, яка містить занадто багато калорій
Деякі види кави, що продаються у таких великих торгових марках, як Starbucks або Caffè Nero, можуть містити до 561 калорій, або більше чверті щоденних потреб жінки у харчуванні, які складають 2000 калорій, згідно з дослідженням, опублікованим у понеділок Всесвітнім фондом досліджень раку (WCRF), глобальний фонд дослідження раку.
Перевіреним продуктом, що містить найбільше калорій, є "Mocha Dark Berry Frappuccino" зі збитими вершками, доступний лише влітку в магазинах Starbucks. Цей заморожений кавовий напій містить загалом 561 калорію. У невеликих розмірах він містить 369 калорій, а 288 - без крему.
Подвійний шоколадний смузі Caffè Nero містить 483 калорії, як і Mocha Frappe Latte, тієї ж марки. Frappe Latte з напівжирним молоком містить 307 калорій, а версія з знежиреним молоком - 277 калорій.
У кавовій мережі Costa Coffee, присутній у багатьох європейських країнах, але не у Франції, Massimo Coffe Frescato містить 332 калорії. Найлегша версія цієї кави містить 199 калорій.
"Навіть невеликі порції цієї кави містять 300 калорій", - каже доктор Рейчел Томпсон, керівник наукової програми WCRF. "Однак на ринку є й інші види кави, які містять лише 3 калорії".
Цей лікар радить вибирати молочний напій без підсолоджувача, що містить знежирене або напівжирене молоко, оскільки цей напій містить відносно мало калорій. За її словами, слід уникати кави, що містить крем або фруктовий сироп.
"Насторожує те, що кава містить чверть добових потреб жінок у харчуванні. Цю кількість калорій слід знаходити у вечірній їжі, а не в кафе", - сказала доктор Томпсон.
"Споживання такого напою зрідка не може зашкодити. Але вживання його регулярно збільшує ризик зайвої ваги, що збільшує ризик розвитку раку та інших захворювань, таких як хвороби серця або діабет".