Траурна або траурна праця - як вона проявляється і коли покращується
Траур - це синдром, спричинений смертю коханої людини. Це також може бути спричинено втратою коханої через розлуку або розлучення або предметом чи життєвою обставиною з дуже високим емоційним навантаженням.
• Зниження здатності до концентрації уваги
• Думки про самогубство дуже рідкісні
• Симптоми зникають через 6 місяців, максимум до року
• Людина реагує на перестрахування та соціальні контакти.
• Суттєвої реакції на антидепресанти немає
1. Демпфування або протест - характеризується стражданням, страхом і гнівом. Шок може тривати кілька хвилин, днів або місяців.
2. Туга і пошук загубленої фігури - світ здається порожнім і безглуздим, але самооцінка залишається цілою. Думки спрямовані на загублену людину, з’являється фізична тривога, плач, злість. Це може зайняти навіть роки.
3. Дезорганізація і відчай - тривога і відсутність цілі. Спостерігається соціальна замкнутість, замкнутість, дратівливість. Спогади про загиблого переживаються неодноразово.
4. Реорганізація - людина усвідомлює, що її життя буде продовжуватися з новими корективами та різними цілями.
1. Фаза протесту - дитина прагне втраченого батька
2. Фаза відчаю - дитина відчуває безвихідь, замкнутість і апатію.
3. Фаза відстороненості - дитина відмовляється від емоційної прив’язаності до загубленого батька і може передати емоційну потребу одному або кільком дорослим.
Траур втратою дитини:
• Це більш інтенсивний досвід, ніж втрата дорослої людини
• Почуття провини та безпорадності може бути надзвичайним
• Настають етапи шоку, гніву, заперечення, переговорів та прийняття.
• Прояви трауру можуть тривати все життя
• До 50% шлюбів, в яких померла дитина, закінчуються розлученням.
Основне ускладнення трауру - велика депресія. Люди з депресією в анамнезі у віці до 30 років, особи зі слабким здоров'ям або особи з обмеженою системою соціальної та професійної підтримки є вразливими.
Крім того, внаслідок траурних пологів можуть бути тривалі або перебільшені траури, тривожні розлади або розлади вживання наркотичних речовин.
Траурне лікування та терапія
Заохочується вентиляція емоцій. Пацієнт може говорити про своїх близьких, корисно згадувати спогади з позитивним змістом. Пригнічені емоції нічого не роблять, а лише погіршують стан людини, поглиблюючи його страждання.
Бажано не цензурувати плач або гнів.
Дискусії щодо померлого можуть також вестись у вузькій групі людей, які знали померлого, або в присутності іншої скорботної особи, яка може краще зрозуміти, про що йдеться.
Підтримуюча терапія є більш функціональною, ніж психотропні ліки. Ліки можуть допомогти в короткостроковій перспективі та в мінімальних дозах.
Слід також враховувати можливість уповільненої траурної реакції, що складається із змін поведінки, збудження, підвищеної емоційної лабільності або зловживання наркотичними речовинами. Така реакція може відбутися біля річниці смерті - реакція на річницю. У цій ситуації показана психотерапія.
Звідки ви знаєте, що траур перетворився на депресію?
Хоча горе і депресія мають схожі симптоми, вони різні, і добре спостерігати рано, коли горе набуває форми депресії, щоб пацієнт ставився як такий.
Сильна печаль, безсоння, втрата апетиту та втрата ваги - це симптоми, спільні між трауром та депресією.
Головна відмінність між цими двома станами полягає в тому, що симптоми трауру з часом зникають, хоча іноді їх викликають певні спогади. З іншого боку, депресія з часом стає більш інтенсивною та гострою - за винятком атипової депресії, яка іноді може свідчити про помилкове поліпшення ситуації.
Якщо траур, як правило, не лікується ліками, велику депресію потрібно лікувати ліками, щоб пацієнт швидко видужав. У деяких випадках траур можна полегшити введенням анксіолітиків.