Трава сенна
Найбільш м’яке і безпечне природне проносне - це трава сенни або препарати, виготовлені з неї. Рослина також відома як олександрійський лист або касія вузьколиста.
Властивості трави сенни
Завдяки вмісту глікозидів, що застосовуються, рослина має виражену послаблюючу дію, що спричинене подразненням рецепторів слизової оболонки шлунково-кишкового тракту та збільшенням перистальтики в товстій кишці.
Трава сенни дуже м'яка, а значить, застосовується навіть у складі препаратів для дітей. Особливістю проносних засобів на основі цієї рослини є відсутність болю у вигляді боротьби в області пупка, що часто супроводжує дію подібних препаратів при запорах.
Показання та застосування
Настої з рослини використовують у разі проблем з дефекацією. Показанням до застосування такого проносного є гемороїдальні утворення або тріщини заднього проходу. Але в основному трава сенни допомагає при запорах хронічного характеру.
При цих порушеннях, а також при спастичному коліті корисно приймати півсклянки настою. Проносний ефект проявляється лише через 6 - 8 годин, і тому препарат приймають перед сном. У більшості випадків на другу добу дефекація стає природною, і вживання наркотиків більше не потрібно.
Настій роблять тільки на холодній воді (250 мл), покривши ложку травою і зціджуючи протягом доби, при цьому суміш регулярно перемішують. Якщо залити сировину окропом, то воно може з’явитися в животі.
Якщо ви балуєтеся лінією з настою, ви можете придбати таблетки трави сенни, але майте на увазі, що перед використанням будь-яких ліків з цієї рослини вам слід проконсультуватися з гастроентерологом, особливо якщо ви постраждали в роботі травного тракту.
Трава сенни для чищення
Досить популярний метод очищення кишечника, поряд з кефірною дієтою або сольовим розчином, очищає лише траву сенни, тільки для цього вдаються до більш тривалого прийому відвару.
Приготування подібне, замість 250 мл води використовується лише 200 мл, і воно має бути гарячим, а не холодним. Після додавання ложки сухої трави або спеціальних гранул препарат кип’ятять на водяній бані близько 20 хвилин.
Коли відвар охолоне, його проціджують і п’ють через дві години після обіду на ніч. До ранку ви нічого не можете зробити. У перший день прийміть 100 мл препарату. Наступного ранку такі побічні ефекти від трави сени можуть проявлятися як біль у животі. Вам рекомендують постраждати, але якщо проносний ефект перевершує очікування, ввечері пийте трохи менше відвару.
Таке очищення триває тиждень, і з кожним днем кількість прийнятого препарату збільшується - в останній день його обсяг повинен становити 200 мл. Це пов’язано із залежністю організму від трави.
Подібну процедуру не можна робити більше одного разу на два місяці. Це дозволяє очистити кишечник від стільця, а нирки від піску та каменів. В період очищення має сенс пити багато мінеральної води.
Трава Сенна для схуднення
Ви можете поєднувати суху траву сенни з родзинками, інжиром, курагою та сливами. Сухофрукти (100 грам) пропускають через м’ясорубку, додають 100 г сухої трави і стільки ж меду. Цей поживний
суміш приймається протягом трьох тижнів, нічого їсти після 18:00.
Як і будь-які ліки, Сенна Краут має протипоказання. Його не можна приймати під час грудного вигодовування, а також людям із захворюваннями печінки та нирок, виразкою, хронічною діареєю, запальними захворюваннями кишечника. Очисний відвар закладу діє для пацієнтів старше 16 років. Слід пам’ятати, що сенна викликає звикання через ризик «псування» кишечника - систематичне вживання трави може призвести до запорів після її припинення.