Травень - Arning Bauunternehmung GmbH - Штайнфурт

Я не знаю про вас, але криза у Короні залишила багато позаду. Зараз я набагато більше ціную почуття свободи, незалежності та соціальної близькості. Відповідальність перед собою та іншими також набуває нового значення. Це, в свою чергу, висуває на перший план усвідомлення здорового харчування.

Період Корони залишився мені більше. Зараз у мене на 4 ваги більше на вагах, і якщо ви запитаєте, багато інших людей почуваються так само. Пора подумати про здорове харчування. Більшість людей витрачають це більшу частину часу на роботі. Здорове харчування - це лише приватна справа, чи роботодавець може щось зробити для мого здоров’я?

Концентрований, задоволений та продуктивний - це лише деякі з прямих позитивних наслідків здорового харчування. Крім того, серед іншого є підвищення добробуту, кращий обмін речовин, зміцнення імунітету, менше хронічних захворювань і швидше одужання. Все це відомо багатьом людям. І все ж - особливо в повсякденній роботі, здоровим харчуванням часто нехтують. Це здебільшого через брак часу, відсутність можливостей приготувати здорову їжу чи інші речі.

Як Arning Bauunternehmung підтримує своїх працівників здоровим харчуванням?

Іноді саме дрібниці мають великий вплив. Це не повинна бути ваша власна їдальня.

У нас у працівників офісу є добре обладнана кухня - в тому числі мікрохвильова піч, духовка, великий холодильник і морозильна камера та сучасна кімната для відпочинку. Це означає, що працівники можуть легко готувати власні страви зі свіжих продуктів. Добре обладнаний контейнер для перерв доступний нашим працівникам на будівельному майданчику.

Стільки часу має бути. Робити перерви важливо і позитивно впливає на здоров’я та продуктивність праці працівників. Коли ефект відновлення найбільший, для кожного працівника це різне.

Спільне харчування також сприяє соціальній складовій, згуртованості, командному духу та спілкуванню. Важливу інформацію можна обміняти безпосередньо за обіднім столом або в контейнері для команди.

У Arning Bauunternehmung заходи з барбекю, наприклад, вечірки після робочого дня, проводяться через регулярні проміжки часу (крім періоду Корони). Тож товариські зустрічі у приміщенні компанії можна насолодитись.

Само собою зрозуміло, що наші співробітники - які йдуть на збори - отримують свої харчі. Тож ви можете їсти здорово в дорозі.

Які переваги цього для Arning Bauunternehmung?

З одного боку, збалансоване харчування є важливою передумовою продуктивної та зосередженої роботи. Коли шлунок порожній, абсорбційна здатність страждає, і бракує енергії. Повний шлунок з важкою для перетравлення їжею втомлює.

І останнє, але не менш важливе: зміцнення здоров’я працівників також позитивно впливає на привабливість роботодавця. Роботодавці, які поважають здоров'я своїх працівників і підтримують їх у здоровому способі життя, підвищують рівень задоволення та виявляють вдячність.

Ми не просто рекламуємо здорове харчування але також пропагує здоровий спосіб життя через:

Баланс роботи та життя
Гнучкий робочий час
Домашній офіс для працівників в офісі
Грант на фітнес
Бізнес велосипед
Лікар компанії
Спортивні події
Гриль-події
І т. Д.

Ти те що ти їсиш

Але мій висновок також такий: Краще насолоджуватися (лише) кількома кілограмами при помірних фізичних навантаженнях, ніж переслідувати якусь манію схуднення, краси та фітнесу.

Нарешті, я хотів би додати кілька посилань, які означають здорове харчування, сприяють фітнесу та мають багато практичних порад.

Німецьке товариство харчування (https://www.dge.de/)
Незалежна медична порада (https://www.ugb.de/)

Що я можу сказати з цього приводу - команда Arning робить все #Lassunsgesundfitbleiben!

Мій наступний блог - про: колективну роботу та волю до змін