Трав’яне харчування - статті в блозі
1. Набагато зручніше, ніж витягування соків;
2. Простота створення (просто змішайте пил у воді);
3. Нижчі ціни в порівнянні з цільними продуктами харчування;
4. Варіанти конкретних інгредієнтів або їх комбінацій;
5. Завжди доступний, незалежно від сезону; і
6. Цілі інгредієнти доступні у багатьох формах добавок.
Все ще не впевнені? Давайте розглянемо докладніше ...
То які рослинні білки ми повинні використовувати? Коричневий рис, коноплі, горох, чіа та білок насіння гарбуза
всі вони - натхненний вибір. Суміш цих препаратів навіть краща за окреме джерело, оскільки вони мають кращий амінокислотний профіль. Шукайте продукти з 20 грамами білка як ідеальною кількістю на порцію. (Десять або 15 грам - це пристойна кількість, але, можливо, ви будете використовувати подвійну порцію, щоб досягти загальної кількості 20-30 грам.)
Водорості та морські водорості
Безсумнівно, ви чули про суперпродукти спіруліни та хлорели, але чи знали ви, що це водорості? Вирощені органічно, ці антиоксидантні рослини славляться очищенням та детоксикацією організму, а також підвищенням імунітету. Завдяки харчовим добавкам ви тепер можете вживати ці енергетичні продукти щодня, не наближаючись до океану! Більше того, морські водорості, такі як їстівні червоні водорості, вирощують, сушать та концентрують, отримуючи численні мінерали, такі як кальцій, магній та залізо. Вони сприяють здоров’ю кісток, з часом вирішують питання здоров’я.
Білок гороху популярний серед спортсменів-веганів.
Водорості та морські водорості
Безсумнівно, ви чули про суперпродукти спіруліни та хлорели, але чи знали ви, що це водорості? Вирощені органічно, ці антиоксидантні рослини славляться очищенням та детоксикацією організму, а також підвищенням імунітету. Завдяки харчовим добавкам ви тепер можете вживати ці енергетичні продукти щодня, не наближаючись до океану! Більш того, морські водорості, такі як їстівні червоні водорості, вирощують, сушать і концентрують, отримуючи численні мінерали, такі як кальцій, магній та залізо. Вони сприяють здоров’ю кісток, тоді як калій допомагає збалансувати рідину.
Трав'яні бонуси
Для підвищення вашої фізичної форми, здоров’я та життєвого тонусу натуральні добавки переважніші від продуктів, повних хімічних речовин. Тут я можу направити вас до продуктів на основі зелених овочів та фруктів (і помідорів!). Переваги лужних та безмолочних ферментованих білків численні, а можливість додавати фруктові та овочеві концентрати у свій раціон допомагає заповнити відсутність будь-якого продукту, який ви не вживаєте. Який кращий спосіб досягти своїх фітнес-цілей і стати здоровішим, ніж стати зеленим?
Топ-10 суперпродуктів
Шукаючи зелені інгредієнти для добавок, враховуйте такі суперпродукти (у довільному порядку), щоб покращити своє здоров’я та ефективність.