Трав’яний чай з корицею та імбиром для схуднення Objectif Santé
Потрібна невелика допомога, щоб скинути кілька кілограмів природним шляхом? Ми запрошуємо вас відкрити для себе смачний трав'яний чай для схуднення з імбиром та корицею. У поєднанні зі здоровим способом життя це, безсумнівно, зменшить вашу талію !
Властивості кориці для схуднення
кориця заохочує втрату ваги шляхом:
- Сприяння відчуттю повноти, дозволяючи вам це робити обмежити перекус і надлишок
- Уповільнення всмоктування цукру в крові
- Обмеження накопичення жиру (оскільки він діє на інсулін)
- Боротьба зі здуттям і поліпшення травлення
- Поліпшення роботи нирок, таким чином запобігаючи затримці води
Властивості імбиру для схуднення
Імбир змушує схуднути завдяки своїй термогенній дії (термогенна їжа - це їжа, яка викликає тепло): він стимулює обмін речовин і має жиросжигающий і спалюючий калорії ефект. Це також їжа для схуднення, оскільки вона:
- Надає детоксикаційний ефект і виводить токсини з організму
- Діє на рівень цукру в крові
- Сприяє хорошому травленню, включаючи перетравлення жирів
- Піднімає лептин, також відомий як "гормон ситості"
- Знижує рівень кортизолу, гормону, пов’язаного із збільшенням ваги
Як зробити напій
Цей напій також включає лимонний сік, відомий своєю сечогінною дією. У поєднанні з лимоном, корицею та імбиром сприяють природній втраті ваги, одночасно підвищуючи імунну систему. Не забувайте, що це маленьке чарівне зілля подарує вам свіжий подих !
- 1 чайна ложка свіжого імбиру
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1/2 літра води
- 1/2 вичавленого лимона
Якщо ви не любите лимон, можете замінити його зеленим чаєм.
- Імбир натріть на тертці або дрібно наріжте.
- Закип’ятити воду. У киплячу воду додайте корицю та імбир. Вимкніть вогонь і дайте настоятися близько двадцяти хвилин.
- Додайте лимонний сік.
- Якщо ви використовуєте зелений чай, ви вливаєте його з корицею та імбиром.
Пити по склянці натщесерце або перед обідом щодня. Робіть це принаймні два тижні.
Примітка: якщо ваш кишечник часто страждає від запалення або якщо ви страждаєте проблемами згортання, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж пити цей трав’яний чай.
Не забувайте харчуватися здоровою їжею, пити багато води і багато робити швидко схуднути, ефективно та стійко !