Травма коліна; Розтяжка після травми коліна MTC Blog

Буває, що пацієнти та спортсмени після a Травма коліна або хірургія коліна (Наприклад, на хрестоподібній зв’язці (ACL) або репозиції коліна ...) Проблеми з розтягуванням. Я був би радий показати вам відео про те, як ви можете самостійно працювати над цим дефіцитом розтягування вдома або у фізіотерапії.

Ви перенесли операцію і повернулися додому. Хірург порадив вам сильно рухати коліном, щоб запобігти скутість коліна. Все добре і добре. Але ти повертаєшся додому з лікарні і вже через кілька днів помічаєш, що зцілення відбувається не так, як ти сподівався ....

Коли колінний суглоб не може розтягнутися більше 10 градусів, це називається а Дефіцит подовження. У більшості випадків пацієнти мають більші проблеми з розгинанням, ніж зі згинанням, і іноді проблеми поєднуються.

Можливими причинами можуть бути:

Коліно все ще запалене, воно частково наповнене водою, може бути болючим і відчувається тепло.
Неправильно розміщений бурильний канал після операції на передній хрестоподібній зв’язці
Занадто тісний простір для передньої хрестоподібної зв’язки (зазубрина)
Поразка меніска, наприклад, розрив меніска
Пацієнти часто бояться навантажувати ноги. Боляче або відчуває дискомфорт. Пацієнт воліє полегшити ногу.
Дефіцит м’язової напруги. Ти намагаєшся і намагаєшся, ти не знаєш, як напружити м’яз стегна. Фізіотерапевт каже “напружись”, але з стегном нічого не відбувається.

Усі приклади призводять до того, що пацієнт приводить ногу в переважно зручне положення, для коліна це зігнуте положення на 30 градусів. Проблема в тому, що коліно стає жорстким. Тоді хтось говорить про Артрофіброз, можуть виникати рубці та липкість.

У передній хрестоподібній зв’язці цей артрофіброз є небажаним, але поширеним явищем. Якщо цей дефіцит продовження триватиме більше шести тижнів, тоді фізіотерапевт також поглине піт, оскільки він знає, що терапія може бути справжньою боротьбою.

Якщо поліпшення зору не спостерігається, пацієнт повинен знову звернутися до хірурга-ортопеда. Травму необхідно лікувати хірургічним втручанням. Під час цієї операції рубцева тканина відсікається та/або капсула розпушується.

Найкраща профілактика повинна спочатку переконатися, що операція проходить добре і без зайвих болів, наприклад, додаткових рубців від хірурга-ортопеда. Після операції хірург-ортопед перевірить, чи можна повністю розтягнути коліно. Ми називаємо це Нейтральний нульовий метод.

Тоді важливо, навіть якщо ви боїтеся, негайно випрямити і зігнути колінний суглоб. Ваш лікар або фізіотерапевт дасть точні вказівки щодо того, наскільки можна згинати/випрямляти та рухати коліном.

У наступному відео я хотів би показати вам, які вправи ви можете робити в якості пацієнта вдома. Також фізіотерапевт дасть вам інструкції щодо вправ.

Сподіваюсь, це відео допоможе вам швидко встати на ноги!

Бажаю тобі великих успіхів.

Вас також можуть зацікавити ці теми: