Травма в гольфі

Синоніми у широкому розумінні

Гольф, травма гольфу, біль у спині, тенісний лікоть, рука гольфіста, лікоть гольфіста, плече, поперековий відділ хребта.

вступ

Ця тема розрахована на людей, які перенесли захворювання суглобово-утримуючого апарату через одностороннє перевантаження, спричинене гольфом.

На додаток до людей, які перенесли хворобу, ця тема має на меті допомогти уникнути пошкодження від перевантаження.
Спортом у гольфі можна займатися до глибокої старості, включаючи протезування колінного та тазостегнового суглоба, не обмежує можливість грати в гольф.
Завдяки зростаючій популярності гольфу травми та хвороби, спричинені грою в гольф, стають все більш важливими Ортопедія.

Фактори спортивної медицини

Під час 18-лункового гольфу гольфіст долає відстань близько 10-12 км. Споживання калорій під час п’ятигодинного турніру оцінюється приблизно в 1500 ккал.
Енергія генерується особливо з бажаного Спалювання жиру і менше від розщеплення цукру. Тренувальний ефект, який благотворно впливає на серцево-судинну систему, може бути досягнутий завдяки енергетичному опіку понад 2000 ккал/тиждень. Для цього потрібно зіграти щонайменше 27 лунок. Кілька досліджень показали, що існує гіпертонія покращується, зменшується ризик серцевого нападу і зменшуються ліпіди в крові (ЛПНЩ - холестерин і тригліцериди), що в основному відбувається за рахунок спалювання жиру.
В умовах конкуренції високий кров'яний тиск, пов'язаний зі стресом, може також спостерігатися у здорових серцево-судинних пацієнтів. Зокрема, хвороби серця та пацієнти, які страждають від високого кров’яного тиску, ризикують пошкодити судинну систему в турнірних умовах.
Через високі фізичні та психологічні навантаження в умовах турніру, Пульс в середньому понад 100 ударів на хвилину.

Тест на коронавірусну інфекцію

Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!

Ви належите до одного Група ризику щодо коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи належу я до групи ризику коронавірусу??

Як добре ви це тримаєте Заходи безпеки для захисту від коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи вживаю я належних заходів безпеки?

Наскільки твій високий ризик заразитися коронавірусом (SARS-CoV-2) найближчим часом?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Наскільки високий ризик зараження?

У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?

Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?

Можливість травмування під час гри в гольф

Короткочасні високі пікові навантаження під час інсультного руху призводять до великих навантажень на суглоб і опорно-руховий апарат.

Травми можуть бути в районі

Гострі травми в гольф трапляються рідко. Зокрема, початківці ризикують через провали в землі через брак практики. Це дозволяє синця і виникають викривлення.

Вас також може зацікавити ця тема: Хрестоподібна зв’язка розтягнута

У рідкісних випадках травми "рикошетом" можуть бути наслідком швидкісних травм удару м'ячем для гольфу. На щастя, такі травми дуже рідкісні через дуже дисципліновану гру всіх гравців та дотримання правил гольфу. Травми від прямого удару в області черепа можуть призвести до летального результату.

Більшість травм у гольфі розвиваються повільно, але вони також мають хронічний характер.
Це означає, що хворобу неможливо поліпшити навіть за допомогою терапії, або ж сили самовилікування організму переповнені, а ваша професійна підтримка Ортопеди вимагає.

Статистично, найпоширеніша травма гравця в гольф є в області

Хребет

Наскрізний обертальний рух при ударі відбувається в Хребет особливо необтяжені. Більшість захворювань розвиваються в районі Поперековий відділ хребта (Поперековий відділ хребта).
Гольфісти з раніше існуючими змінами в Поперековий відділ хребта як Порожниста спина, Горбатий або Сколіоз, але також зміни, пов'язані зі зносом (дегенерація), мають особливо високий ризик проблем із хребтом.

Однак з іншого боку, слід також зазначити, що регулярно граючи в гольф, можна визначити зміцнення цілих спинномозкових м’язів, що в деяких випадках покращує біль у спині.

Причини для Біль у спині, що трапляються в гольфі, вони можуть бути:

Тест на коронавірусну інфекцію

У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?

Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?

Лікоть

З бідних це Ліктьовий суглоб найчастіше уражаються травмами.
Особливо ризикують кріплення м’язів розгинання та згиначів (розгиначів та згиначів) передпліччя. Ці великі групи м’язів прикріплюються до суглобових валиків плечової кістки (epicondylus humeri) в ліктьовому суглобі.
Сухожильні кріплення повинні витримувати великі навантаження при ударі. Важке навантаження, неправильна техніка, тісний хват або тканина, яка ще не пристосована до деформації, можуть призвести до запалення в області кріплення сухожилля.

Найпоширенішим захворюванням у цій області є Лікоть гольфіста, що також медично називається Епікондиліт вугільної кістки називають. Це захворювання викликане перевантаженням згиначів передпліччя. Праворука людина зазвичай відчуває це перевантаження на правий лікоть.
На додаток до перевантаження згиначів передпліччя, це може також перевантажити розгиначі передпліччя. Ця хвороба також відома в медицині як тенісний лікоть (Епіконділіт плечового суглоба) призначений. Тенісний лікоть, який також може траплятися у гравців у гольф, вражає лівий ліктьовий суглоб у правшів. Тісне або неправильне положення зчеплення при надяганні ставиться під сумнів.

Симптомами ліктя гольфіста або ліктя тенісу є головним чином біль у правій або лівій руці.
Читайте про це теж Біль у правій руці і Біль у лівій руці.

Детальніше про суглобові Щодо ліктів, див. "Ліктьовий суглоб".

плече

Після ліктьового суглоба найчастіше уражається плечовий суглоб.
Пошкодження трапляються тут особливо часто в районі

Обертальна манжета (глибокі м'язи плеча)
довге сухожилля біцепса і
плечовий суглоб (акроміально-ключичний суглоб)