Травми передніх хрестоподібних зв’язок; Все, що потрібно знати

• Що таке травми передньої хрестоподібної зв’язки?
• симптоми
• Діагностичний
• профілактика
• Лікування
• Коли негайно викликати лікаря?
• прогностичний

Що таке травми передньої хрестоподібної зв’язки?

Зв'язки - це тверді смуги волокнистої тканини, які з'єднують кістки між собою. Передня хрестоподібна і задня хрестоподібна зв'язки розташовані всередині колінного суглоба. Ці зв’язки з’єднують стегнову і гомілкову кістки з колінним суглобом. Передня і задня хрестоподібна зв'язка утворюють всередині коліна "Х", що стабілізує його проти сил, що виникають спереду назад або ззаду вперед.
Травма передньої хрестоподібної зв’язки - це вивих, при якому зв’язка розривається або витягується набагато довше, ніж слід. Більшість випадків, коли відбувається розрив передньої хрестоподібної зв’язки, майже завжди пов’язані з однією з таких причин:

• Раптова зупинка, поворот або зміна напрямку колінного суглоба. Ці рухи колінами є звичайною практикою у таких видах спорту, як футбол, баскетбол, регбі, гімнастика, лижі тощо. З цієї причини у спортсменів, які займаються цими видами спорту, підвищений ризик попередньої травми хрестоподібних зв’язок.

• Гіперекстензія коліна - іноді під час атлетичних стрибків і приземлень коліно розширюється більше, ніж слід

• Прямий контакт - Передня хрестоподібна зв’язка може бути пошкоджена під час спортивного контакту, коли коліно або гомілка зазнають прямого удару.

Симптоми попередньої травми хрестоподібних зв’язок можуть включати:
• Тріщини всередині коліна при розриві передньої хрестоподібної зв’язки.
• Серйозні набряки та деформація коліна через кілька годин після аварії.
• Сильний біль у коліні, який заважає продовжувати регулярну спортивну діяльність. (це часто трапляється при частковому розриві зв’язок).
• Відсутність болю в коліні, особливо коли зв’язка повністю розірвана, і навколо неї немає напруги.
• Синці на колінах через внутрішню кровотечу.
• Відчуття того, що ваше коліно провисне чи не буде чинити опір, якщо ви спробуєте встати.

Діагностуючи вивих передньої хрестоподібної зв’язки, ваш лікар захоче точно знати, як ви травмували ногу. Він може запитати:
• Тип руху, що спричинив травму (поворот коліна, раптова зупинка, прямий контакт, гіперекстензія)
• Якщо ви відчули тріщину всередині коліна і коли травма сталася точніше.
• Скільки часу потрібно, щоб з’явився набряк
• Якщо сильний біль знерухомлив вас відразу після інциденту.
• Якщо ваше коліно стало нестійким і не зможе підтримати вас відразу після травми.

Крім того, якщо ви спортивний спортсмен або спортсмен, який пошкодив коліно, ваш лікар захоче зв’язатися зі своїм тренером, щоб дізнатись більше про те, як ви вдарилися.
Спеціаліст огляне обидва ваші коліна, порівнявши уражене зі здоровим. Він перевірить пошкоджене коліно на наявність набряків, деформацій, вивихів або утворення рідини всередині нього. Крім того, лікар перевірить здатність коліна рухатися, якщо воно не надто болюче або надто набрякло, а також перевірить міцність зв’язок.
Якщо фізичний огляд вказує на значне пошкодження передньої хрестоподібної зв’язки, то лікар порекомендує провести магнітно-резонансну томографію (МРТ) або артроскопію для сканування пошкодження коліна. Але для діагностики часткового розриву передньої хрестоподібної зв’язки артроскопія є більш ефективною, ніж МРТ.

профілактика

Щоб запобігти травмам, які виникають у спорті, ви можете слідувати порадам нижче:
• Розминайтесь і виконуйте вправи на розтяжку перед тим, як брати участь у спортивних заходах.
• Зміцнюйте м’язи навколо коліна за допомогою спеціальної програми вправ.
• Уникайте різких рухів. Поступово підвищуйте рівень своїх зусиль.
• Носіть зручне взуття, яке правильно підтримує ноги.
• Якщо ви граєте у футбол, попросіть свого лікаря, яке обладнання вам слід використовувати, щоб уникнути травм коліна.

Лікування вивиху передньої хрестоподібної зв’язки I та II стадії включає:
• Відпочинок на колінах
• Прикладаючи лід до місця пошкодження, щоб запобігти набряку
• Здавити набряк еластичним бинтом
• По можливості підніміть ногу з пошкодженою зоною.

Лікар може також призначити протизапальні препарати, такі як ібупрофен, для зменшення болю та зменшення набряку. Після того, як біль у коліні вщухне, вам, ймовірно, буде рекомендовано пройти програму реабілітації для зміцнення м’язів навколо коліна.

Лікування також залежить від рівня вашої активності. Хірургічне втручання може бути використано для спортсменів, яким потрібно відновити свою діяльність. Спочатку лікування розриву III стадії передньої хрестоподібної зв’язки передбачає таке саме лікування, як і на першій стадії. Потім він буде перебудований за допомогою шматочка вашої власної тканини або тканини, отриманої від сумісного донора. Коли виконується ця процедура, хірург замінює розірвану зв’язку на шматок сухожилля в коліні або ділянку сухожилля на більшому м’язі. В даний час майже всі ці типи реконструкцій колін виконуються за допомогою артроскопічної хірургії, при якій використовуються менші розрізи, не викликаючи такої обережності, як традиційна хірургія.

Коли негайно викликати лікаря?

Негайно зверніться до лікаря, якщо коліно набрякає або деформується, навіть якщо у вас не болить. Ще одним симптомом, на який варто звернути увагу, є відчуття неможливості встати через коліна, яке вже не здатне підтримувати вагу тіла.

прогностичний

Приблизно 90% пацієнтів, які раніше перенесли розрив хрестоподібної зв’язки, повністю відновлюються після суворого дотримання відповідної терапевтичної програми. Довгостроковими ускладненнями, які можуть зазнати пацієнти з розривом зв’язок ІІІ стадії, є поява та розвиток симптомів артрозу в ураженому коліні. Згідно з дослідженням, 55% пацієнтів, які раніше перенесли пошкодження хрестоподібних зв’язок, діагностували рентгенівський остеоартрит приблизно через 5 років після аварії.

---